Run.GPS Community Server - Retour nahe Straß (Austria)

Überblick

Titel:

Retour

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Straß (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:47	2.18	27:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:12	1.24	48:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
3.00	0.34	12:32	1.65	36:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2018 13:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:45

Aktive Zeit:

0.00:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.83	32:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.25	26:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.05	46:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:45	0.11	0.86	10:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:54 /km

Max. Tempo:

12:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:20	0.00	1159	0
2	02:20	0.00:04:08	0.05	1141	0
3	00:06	0.00:12:54	0.46	1124	0
4	00:39	0.00:15:44	0.60	1102	0
5	00:15	0.00:16:28	0.62	1098	0
6	00:09	0.00:17:54	0.68	1083	0
7	00:07	0.00:18:22	0.69	1077	0
8	00:40	0.00:18:33	0.69	1074	0
9	00:37	0.00:19:22	0.71	1064	0
10	00:09	0.00:20:08	0.74	1057	0
11	03:45	0.00:20:50	0.76	1052	0
12	01:14	0.00:24:42	0.82	1039	0
13	00:41	0.00:25:58	0.84	1032	0
14	00:41	0.00:27:02	0.87	1025	0
15	00:40	0.00:28:36	0.93	1008	0
16	00:11	0.00:29:40	0.97	1002	0
17	00:20	0.00:30:27	1.00	994	0
18	00:05	0.00:31:28	1.04	980	0
19	00:50	0.00:32:32	1.08	972	0
20	01:16	0.00:35:49	1.22	947	0
21	00:07	0.00:38:16	1.30	942	0
22	00:12	0.00:38:56	1.32	933	0
23	00:05	0.00:39:13	1.34	928	0
24	00:14	0.00:39:22	1.34	926	0
25	00:19	0.00:39:49	1.36	922	0
26	12:29	0.00:40:35	1.38	916	0
27	00:22	0.00:55:34	1.53	878	0
28	00:36	0.00:57:49	1.64	865	0
29	00:31	0.00:59:24	1.71	844	0
30	00:05	0.01:00:29	1.75	834	0
31	00:19	0.01:00:40	1.76	832	0
32	00:41	0.01:03:09	1.89	827	0
33	00:18	0.01:05:35	2.01	813	0
34	00:24	0.01:06:04	2.02	806	0
35	00:47	0.01:08:44	2.15	779	0
36	00:34	0.01:17:07	2.68	717	0
37	00:28	0.01:17:48	2.71	714	0
38	00:16	0.01:20:41	2.82	686	0
39	01:36	0.01:21:25	2.85	681	0
40	02:53	0.01:28:26	3.23	649	0
41	04:48	0.01:32:56	3.34	636	0
∑	46:09