Run.GPS Community Server - Rebalsadores por labella nahe Náquera (Spain)

Überblick

Titel:

Rebalsadores por labella

Sportler:

jpeydro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Náquera (Spain)

Beschreibung:

Salida con Kiko H.

Distanz

Distanz:

38.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:15	16.44	03:39	80	78	0	0	0
5.00	5.00	19:53	15.09	03:59	43	69	0	0	0
10.00	5.00	40:19	7.44	08:04	6	300	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	54	158	0	0	0
20.00	5.00	14:52	20.18	02:58	239	4	0	0	0
25.00	5.00	22:37	13.26	04:31	248	61	0	0	0
30.00	5.00	18:00	16.67	03:36	34	60	0	0	0
35.00	3.47	11:25	18.25	03:17	64	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2010 08:48:00

Dauer:

0.02:55:04

Aktive Zeit:

0.02:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.67	03:24	94	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	29	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	0	179	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.90	8.69	06:54	6	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.09	9.27	06:28	15	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.85	17.55	03:25	269	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	190	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.50	16.51	03:38	98	23	0	0	0
0.02:40:00	15:04	4.26	16.95	03:32	64	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2010	15.15	03:58
Dieses Training	13.19	04:33
Tristan 30.10.2009	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:00:22	0.00	296	0
2	01:13	0.00:24:41	7.21	265	0
3	00:59	0.01:02:05	12.48	540	0
4	02:57	0.01:22:56	15.59	652	0
5	01:18	0.02:31:55	31.80	269	0
∑	09:10