Mountainbiken "Razob 500hm" nahe Nuenen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Razob 500hm
Sportler: rvdb
Sportart:Mountainbiken
Ort: Nuenen (Netherlands)
Beschreibung:Razob training

Distanz
Distanz: 23.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:52 17.48 03:26 37 37 0 0 0
2.00 2.00 07:15 16.55 03:37 8 40 0 0 0
4.00 2.00 07:38 15.72 03:49 71 42 0 0 0
6.00 2.00 06:27 18.60 03:14 37 34 0 0 0
8.00 2.00 09:15 12.97 04:38 36 46 0 0 0
10.00 2.00 09:48 12.24 04:54 5 37 0 0 0
12.00 2.00 11:29 10.45 05:45 63 37 0 0 0
14.00 2.00 13:26 8.93 06:43 33 55 0 0 0
16.00 2.00 14:02 8.55 07:01 69 48 0 0 0
18.00 2.00 08:46 13.69 04:23 38 54 0 0 0
20.00 2.00 05:31 21.75 02:46 53 26 0 0 0
22.00 1.51 04:57 18.35 03:16 9 10 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2013 19:29:00
Dauer:0.01:45:31
Aktive Zeit:0.01:43:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.01 18.09 03:19 43 49 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.32 13.90 04:19 35 68 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.04 18.22 03:18 74 48 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.29 13.76 04:22 42 42 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.87 11.24 05:20 46 43 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.66 9.98 06:01 54 55 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.59 9.56 06:17 44 48 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.30 7.79 07:42 42 28 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.80 10.78 05:34 53 57 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.95 17.67 03:24 57 56 0 0 0
0.01:40:00 05:31 1.68 18.32 03:17 8 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:25 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
active avg speed 20km/h 10.06.2014 18.34 03:16
29.01.2014 16.21 03:42
rondje omgeving 20.03.2011 15.76 03:48
24.05.2010 15.35 03:55
ACTIVE AVG speed 20,46km/h 19.06.2013 15.29 03:56
24.05.2010 15.16 03:57
Active AVG speed 16 km/h 01.05.2013 13.65 04:24
Dieses Training 13.37 04:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:995 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:00:29 0.07 16 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:60 m
Aufstieg (GPS):478 m
Abstieg (GPS):470 m
Aufstieg (Topo):281 m
Abstieg (Topo):281 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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