Run.GPS Community Server - Radtour mit kindern nahe Brückfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour mit kindern

Sportler:

Slow77

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brückfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:51	6.72	08:56	4	73	81	69	100
2.00	2.00	12:55	9.29	06:28	3	4	78	70	86
4.00	2.00	12:23	9.69	06:12	1	12	81	73	95
6.00	2.00	15:52	7.56	07:56	13	5	82	70	98
8.00	2.00	13:00	9.23	06:30	12	8	77	62	104
10.00	2.00	14:51	8.08	07:25	3	12	76	62	102
12.00	2.00	14:08	8.49	07:04	5	3	76	66	84
14.00	2.00	13:05	9.17	06:33	9	2	77	62	93
16.00	0.36	03:02	7.11	08:26	0	0	79	69	87

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 14:48:00

Dauer:

0.01:57:11

Aktive Zeit:

0.01:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.45	09:18	0	66	85	75	100
0.00:10:00	10:00	1.32	7.91	07:35	1	6	78	69	87
0.00:20:00	10:00	1.50	8.98	06:41	3	2	78	70	86
0.00:30:00	10:00	1.67	10.04	05:59	0	12	81	72	95
0.00:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	14	0	81	73	98
0.00:50:00	10:00	1.53	9.18	06:32	0	7	83	70	104
0.01:00:00	10:00	1.46	8.79	06:50	11	6	77	62	102
0.01:10:00	10:00	1.44	8.64	06:57	3	3	76	62	102
0.01:20:00	10:00	1.33	7.99	07:30	1	11	75	69	81
0.01:30:00	10:00	1.48	8.91	06:44	5	1	76	66	84
0.01:40:00	10:00	1.41	8.46	07:06	6	0	76	62	86
0.01:50:00	07:11	1.07	8.95	06:42	3	6	79	69	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Frohser Berg 10.08.2014	15.03	04:00
Dieses Training	8.38	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

79.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

104 bpm

Herzeffizienz:

1.75 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:33	1.00	6.30	09:31	0	0	87	72	101
2	0.00:08:16	1.01	7.30	08:13	73	4	78	69	90
3	0.00:06:31	1.00	9.24	06:30	74	6	80	70	88
4	0.00:06:29	1.00	9.23	06:30	67	7	77	70	84
5	0.00:06:13	1.01	9.71	06:11	74	4	81	73	95
6	0.00:06:06	1.00	9.88	06:04	75	6	81	74	89
7	0.00:09:28	1.01	6.43	09:20	68	19	83	69	98
8	0.00:06:31	1.00	9.21	06:31	72	8	81	70	98
9	0.00:07:45	1.01	7.81	07:41	73	17	80	62	104
10	0.00:05:23	1.01	11.26	05:20	72	20	74	61	88
11	0.00:07:49	1.00	7.67	07:49	70	23	77	62	102
12	0.00:07:45	1.00	7.75	07:45	81	17	75	68	84
13	0.00:06:53	1.00	8.73	06:52	77	20	75	66	84
14	0.00:06:39	1.01	9.07	06:37	66	23	78	67	86
15	0.00:06:14	1.00	9.61	06:15	66	22	76	62	85
16	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	70	23	80	69	94
17	0.00:02:40	0.29	6.43	09:20	73	20	76	68	87
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:40:31	0.01	29	0
2	00:30	0.00:43:20	0.14	44	0
3	01:39	0.00:51:47	1.25	97	0
4	03:26	0.01:27:31	6.62	96	0
5	00:51	0.02:22:49	8.24	96	0
6	01:16	0.02:37:49	10.56	96	0
7	00:36	0.03:10:27	15.15	99	0
8	00:37	0.03:18:19	16.36	100	0
∑	10:16