Run.GPS Community Server - Radfahren Norderney nahe Norddeich (Germany)

Überblick

Titel:

Radfahren Norderney

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Norddeich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:24	1.28	46:42	25	9	0	0	0
2.00	2.00	24:39	4.87	12:19	35	25	0	0	0
4.00	2.00	09:16	12.95	04:38	10	9	0	0	0
6.00	2.00	13:44	8.74	06:52	15	16	0	0	0
8.00	2.00	10:12	1.71	35:06	15	20	0	0	0
10.00	2.00	09:49	12.22	04:55	16	8	0	0	0
12.00	2.00	09:56	12.08	04:58	6	10	0	0	0
14.00	2.00	08:43	13.77	04:22	4	4	0	0	0
16.00	1.99	16:15	7.36	08:09	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 11:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:16:02

Aktive Zeit:

0.01:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.49	1.46	41:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.19	50:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	19:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.51	13:18	13	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	23	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	11	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.05	14:50	17	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.34	57:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.15	0.46	09:42	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.36	7.08	08:28	17	13	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.36	13.07	04:35	12	14	0	0	0
0.04:00:00	16:02	1.91	7.14	08:24	7	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.22	14:14
Haus-Stadt-retour 21.12.2013	3.94	15:13
New York 2. Tag 21.05.2017	2.01	29:54
17.06.2017	1.11	54:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

678

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:49	1.22	2.84	21:08	0	0	0	0	0
2	0.01:07:35	0.78	0.69	26:57	9	25	0	0	0
3	0.00:04:13	1.00	14.12	04:15	11	34	0	0	0
4	0.00:20:25	1.00	2.94	20:24	35	58	0	0	0
5	0.00:04:20	1.00	13.80	04:21	37	45	0	0	0
6	0.00:04:55	1.01	12.27	04:53	44	30	0	0	0
7	0.00:07:41	0.99	7.75	07:45	42	33	0	0	0
8	0.00:06:03	1.00	9.95	06:02	49	37	0	0	0
9	0.00:13:38	0.99	4.37	13:44	50	43	0	0	0
10	0.00:56:33	1.00	1.06	56:36	61	42	0	0	0
11	0.00:06:19	1.00	9.50	06:19	65	44	0	0	0
12	0.00:03:29	1.00	17.14	03:30	69	37	0	0	0
13	0.00:05:10	1.00	11.61	05:10	69	37	0	0	0
14	0.00:04:47	1.00	12.59	04:46	67	43	0	0	0
15	0.00:04:07	1.00	14.48	04:09	66	46	0	0	0
16	0.00:04:33	1.00	13.13	04:34	63	47	0	0	0
17	0.00:04:17	1.01	14.10	04:15	72	46	0	0	0
18	0.00:12:01	0.99	4.92	12:12	77	51	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:47	0.00:05:27	0.01	67	0
2	14:49	0.02:00:07	1.25	44	0
3	38:08	0.02:15:03	1.65	44	0
4	01:01	0.02:59:48	3.12	45	0
5	00:29	0.03:01:20	3.17	40	0
6	00:24	0.03:02:07	3.20	37	0
7	00:31	0.03:03:21	3.26	42	0
8	02:52	0.03:04:26	3.32	48	0
9	07:03	0.03:08:01	3.45	58	0
10	03:58	0.03:33:59	6.96	43	0
11	00:33	0.03:43:45	8.22	43	0
12	03:00	0.03:51:03	8.77	45	0
13	00:35	0.03:56:30	9.02	45	0
14	46:35	0.03:57:23	9.06	44	0
15	00:41	0.04:44:33	9.48	49	0
16	00:42	0.04:46:40	9.59	46	0
17	00:56	0.04:54:14	10.13	44	0
18	00:24	0.05:06:12	12.83	44	0
19	00:37	0.05:33:16	17.84	49	0
20	02:14	0.05:34:57	17.93	48	0
∑	38:19