Run.GPS Community Server - Radeln mit Chris, Max und Johanna nahe Bad Cannstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Radeln mit Chris, Max und Johanna

Sportler:

moritzes

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Cannstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	54	14	0	0	0
5.00	5.00	14:56	20.09	02:59	48	31	0	0	0
10.00	5.00	17:59	16.68	03:36	32	69	0	0	0
15.00	5.00	34:36	8.67	06:55	46	224	0	0	0
20.00	5.00	26:30	11.32	05:18	180	94	0	0	0
25.00	5.00	13:12	22.73	02:38	125	7	0	0	0
30.00	5.00	14:08	21.23	02:50	48	33	0	0	0
35.00	5.00	14:07	21.25	02:49	19	51	0	0	0
40.00	0.03	00:13	7.72	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 10:51:00

Dauer:

0.02:28:10

Aktive Zeit:

0.02:11:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.56	22.69	02:39	79	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.19	18.57	03:14	38	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.36	13.08	04:35	60	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.83	10:18	3	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	170	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.38	19.15	03:08	133	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.26	21.78	02:45	67	38	0	0	0
0.02:20:00	08:10	2.65	19.46	03:05	0	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zur Laufstrecke radeln 01.05.2011	19.66	03:03
Radeln in Stuggi-West bis Solitude 02.06.2012	18.14	03:18
Dieses Training	16.21	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:56:29	13.75	249	0
2	04:11	0.01:19:58	18.34	349	0
3	03:39	0.01:33:29	19.99	431	0
4	01:18	0.02:29:20	20.46	410	0
5	00:53	0.02:32:18	20.71	410	0
6	01:30	0.02:36:31	20.97	449	0
7	00:34	0.02:40:02	21.18	463	0
∑	14:24