Run.GPS Community Server - Radeln Kappelberg mit Max nahe Bad Cannstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Radeln Kappelberg mit Max

Sportler:

moritzes

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Cannstatt (Germany)

Beschreibung:

Radeln Max Kappelberg

Distanz

Distanz:

23.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:30	21.82	02:45	20	35	0	0	0
2.00	2.00	06:31	18.41	03:16	41	24	0	0	0
4.00	2.00	07:35	15.82	03:47	10	40	0	0	0
6.00	2.00	07:29	16.04	03:45	10	49	0	0	0
8.00	2.00	09:52	12.16	04:56	0	93	0	0	0
10.00	2.00	14:32	8.26	07:16	83	65	0	0	0
12.00	2.00	06:25	18.70	03:13	59	5	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	56	0	0	0	0
16.00	2.00	05:23	22.29	02:42	44	2	0	0	0
18.00	2.00	05:28	21.95	02:44	5	15	0	0	0
20.00	2.00	06:54	17.39	03:27	19	34	0	0	0
22.00	1.35	04:01	20.16	02:59	0	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 15:43:00

Dauer:

0.01:24:22

Aktive Zeit:

0.01:17:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.37	20.24	02:58	43	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.28	03:41	28	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.41	03:39	10	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.44	06:22	0	114	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.56	09:09	53	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.76	03:12	108	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.73	02:26	78	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.37	03:06	25	43	0	0	0
0.01:20:00	04:22	1.39	19.03	03:09	0	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radeln Frauenkopf 24.06.2011	20.80	02:53
Radeln Max, Martin 30.04.2012	20.31	02:57
Kappelberg radeln 02.06.2011	19.57	03:04
Kappel-Rotenberg 28.08.2011	19.47	03:05
Radeln Max Sillenbuch 24.06.2012	18.97	03:10
Biken mit Max 26.03.2011	18.58	03:14
Dieses Training	16.60	03:37
Güglingen-Bietigheim 02.07.2011	14.16	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:05	10.40	14.82	04:03	288	81	0	0	0
2	0.00:42:17	12.95	18.38	03:16	323	351	0	0	0