Rennrad fahren "Rad am Ring #3" nahe Nürburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rad am Ring #3
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Nürburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:28 28.66 02:06 79 52 148 114 165
5.00 5.00 07:47 38.54 01:33 165 49 159 143 173
10.00 5.00 16:04 18.67 03:13 117 167 159 135 170
15.00 5.00 13:17 22.58 02:39 101 122 162 150 172
20.00 5.00 11:19 26.51 02:16 18 101 165 153 177
25.00 0.99 01:27 40.87 01:28 0 0 164 155 170

Zeit
Datum/Zeit:23.07.2022 20:25:00
Dauer:0.01:00:22
Aktive Zeit:0.01:00:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.09 25.07 02:24 18 31 141 114 156
0.00:05:00 05:00 2.53 30.41 01:58 51 21 156 137 165
0.00:10:00 05:00 3.16 37.96 01:35 73 24 158 142 173
0.00:15:00 05:00 3.96 47.50 01:16 203 25 155 135 166
0.00:20:00 05:00 1.64 19.71 03:03 14 51 162 155 170
0.00:25:00 05:00 0.97 11.61 05:10 0 0 161 159 167
0.00:30:00 05:00 0.84 10.12 05:56 0 0 163 158 167
0.00:35:00 05:00 1.22 14.62 04:06 2 54 160 155 165
0.00:40:00 05:00 2.03 24.42 02:27 73 48 160 150 170
0.00:45:00 05:00 2.66 31.89 01:53 28 37 167 160 177
0.00:50:00 05:00 2.34 28.03 02:08 13 40 162 153 171
0.00:55:00 05:00 2.33 27.98 02:09 16 40 166 155 175
0.01:00:00 00:22 0.21 34.73 01:44 0 0 169 167 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 86.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:19 /km
Max. Tempo: 00:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift 07.03.2018 30.96 01:56
02.07.2012 30.47 01:58
2024-02-15T16:54:51.000Z 15.02.2024 29.28 02:03
Zwift Richmond 04.03.2019 28.86 02:05
Rad am Ring 24h #1 27.07.2019 27.68 02:10
Zwift NYC 02.03.2019 27.44 02:11
Rad am Ring #1 23.07.2022 27.29 02:12
2023-05-24T15:31:04.000Z 24.05.2023 27.15 02:13
Dieses Training 25.83 02:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:978 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:160.5 bpm
Min. Herzfrequenz:114 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.68 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:133
Durchschnittliche Schrittlänge:5,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:344 m
Max. Höhe:625 m
Aufstieg (GPS):497 m
Abstieg (GPS):502 m
Aufstieg (Topo):766 m
Abstieg (Topo):765 m

Weitere Informationen
Route: Rad am Ring 2014 on GPSies.com
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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