Rollerbladen "RAPPI-ALTENDORF" nahe Jona (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:RAPPI-ALTENDORF
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Jona (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.01 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:09 19.05 03:09 14 2 105 72 119
1.00 1.00 02:33 23.53 02:33 0 0 124 110 132
2.00 1.00 02:33 23.53 02:33 8 0 127 121 135
3.00 1.00 03:37 16.59 03:37 0 0 132 125 142
4.00 1.00 02:23 25.17 02:23 0 0 136 127 149
5.00 1.00 02:57 20.34 02:57 0 9 140 126 156
6.00 1.00 03:18 18.18 03:18 0 9 140 131 149
7.00 1.00 04:17 14.01 04:17 0 0 164 149 172
8.00 1.00 01:46 33.96 01:46 33 0 133 124 150
9.00 1.00 01:37 37.11 01:37 0 0 131 122 137
10.00 1.00 02:45 21.82 02:45 0 0 144 128 154
11.00 0.01 00:15 1.82 32:54 0 0 149 149 149

Zeit
Datum/Zeit:25.07.2012 12:22:00
Dauer:0.00:31:15
Aktive Zeit:0.00:30:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.74 20.88 02:52 18 2 113 72 132
0.00:05:00 05:00 1.76 21.11 02:51 8 11 128 121 135
0.00:10:00 05:00 1.76 21.11 02:51 6 7 138 125 156
0.00:15:00 05:00 1.66 19.89 03:01 3 15 138 126 149
0.00:20:00 05:00 1.18 14.18 04:14 14 66 160 139 172
0.00:25:00 05:00 2.63 31.54 01:54 61 3 135 122 154
0.00:30:00 01:15 0.28 13.49 04:27 0 0 146 141 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:45 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Atzeni-Benken 27.07.2011 25.17 02:23
1x ums Dorf 07.09.2015 24.88 02:25
wacke up skating 07.05.2011 24.56 02:27
Wettkampfvorbereitung 16.05.2009 24.12 02:29
Skaten bis Akku tot 27.06.2020 23.90 02:31
1x Benken gross 15.06.2013 23.87 02:31
1x ums Dorf 17.08.2015 23.74 02:32
Skaten 03.08.2017 23.28 02:35
Dieses Training 21.13 02:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:270 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.4 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:2.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:75.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:4,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:543 m
Aufstieg (GPS):106 m
Abstieg (GPS):107 m
Aufstieg (Topo):118 m
Abstieg (Topo):112 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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