Mountainbiken "Rüti" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:18 19.05 03:09 24 13 139 100 151
2.00 2.00 04:42 25.53 02:21 6 1 146 137 151
4.00 2.00 04:52 24.66 02:26 3 5 146 142 153
6.00 2.00 06:53 17.43 03:27 3 65 151 137 168
8.00 2.00 06:50 17.56 03:25 27 47 151 136 168
10.00 2.00 06:33 18.32 03:16 7 40 151 136 167
12.00 2.00 04:38 25.90 02:19 39 6 132 111 156
14.00 2.00 06:40 18.00 03:20 38 26 133 107 155
16.00 1.38 06:43 12.30 04:53 3 65 142 125 157

Zeit
Datum/Zeit:22.11.2012 07:13:00
Dauer:0.00:54:14
Aktive Zeit:0.00:51:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.50 18.00 03:20 24 10 138 100 151
0.00:05:00 05:00 2.14 25.63 02:20 6 3 147 143 151
0.00:10:00 05:00 2.03 24.37 02:28 3 6 145 137 153
0.00:15:00 05:00 1.75 20.98 02:52 3 15 145 137 161
0.00:20:00 05:00 1.11 13.30 04:31 11 72 165 160 168
0.00:25:00 05:00 1.57 18.81 03:11 15 28 146 136 160
0.00:30:00 05:00 1.45 17.37 03:27 8 33 153 136 167
0.00:35:00 05:00 2.25 26.99 02:13 39 5 133 111 155
0.00:40:00 05:00 1.84 22.07 02:43 34 20 133 107 156
0.00:45:00 05:00 0.79 9.49 06:20 0 0 145 137 157
0.00:50:00 04:14 0.96 13.59 04:25 0 0 141 125 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:59 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hei 08.05.2013 25.83 02:19
hei 23.07.2013 23.88 02:31
hei 16.04.2013 23.66 02:32
Rappi 30.04.2013 23.56 02:33
B2W 19.04.2021 23.18 02:35
Rüti 17.09.2012 22.91 02:37
B2W 03.05.2021 22.42 02:41
B2W 26.08.2020 22.20 02:42
Dieses Training 19.22 03:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:519 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.0 bpm
Min. Herzfrequenz:100 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:3,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:17 0.00:00:20 0.01 474 0
∑ 01:17

Höhe
Min. Höhe:456 m
Max. Höhe:591 m
Aufstieg (GPS):265 m
Abstieg (GPS):148 m
Aufstieg (Topo):319 m
Abstieg (Topo):191 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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