Run.GPS Community Server - QuerDurchDieHaard on GPSies nahe Leven (Germany)

Überblick

Titel:

QuerDurchDieHaard on GPSies

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:45	6.08	09:53	28	28	0	0	0
2.00	2.00	16:35	7.24	08:18	23	33	0	0	0
4.00	2.00	17:31	6.85	08:46	43	6	0	0	0
6.00	2.00	31:49	3.77	15:54	5	81	0	0	0
8.00	2.00	13:07	9.15	06:33	30	14	0	0	0
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	28	4	0	0	0
12.00	2.00	20:04	5.98	10:02	27	44	0	0	0
14.00	2.00	12:16	9.78	06:08	26	9	0	0	0
16.00	1.84	08:44	12.67	04:44	38	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 10:52:00

Dauer:

0.02:25:33

Aktive Zeit:

0.01:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	28	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	23	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	43	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.63	10:39	0	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	47	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.79	8.36	07:10	39	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.46	10.38	05:47	51	37	0	0	0
0.02:20:00	05:33	0.90	9.69	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	62.07	00:58
14.08.2013	60.55	00:59
22.06.2010	59.86	01:00
14.01.2010	59.65	01:00
19.07.2012	59.54	01:00
22.08.2011	58.57	01:01
11.08.2012	58.43	01:02
05.10.2011	58.35	01:02
Dieses Training	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:06:37	0.95	116	0
2	01:09	0.00:12:02	1.52	105	0
3	01:42	0.00:15:49	1.74	119	0
4	01:28	0.00:22:51	2.38	124	0
5	00:54	0.00:35:09	3.95	137	0
6	06:16	0.00:36:51	4.02	146	0
7	05:22	0.00:54:53	6.06	109	0
8	01:06	0.01:00:41	6.07	110	0
9	01:41	0.01:20:35	7.94	184	0
10	00:37	0.01:27:07	8.02	188	0
11	02:09	0.01:31:34	8.37	187	0
12	00:57	0.01:45:33	12.09	148	0
13	00:38	0.01:48:36	12.29	151	0
14	02:40	0.01:49:20	12.33	153	0
15	00:33	0.01:57:27	13.35	140	0
16	00:36	0.02:12:32	15.36	150	0
17	00:55	0.02:24:16	17.84	112	0
∑	30:00