Run.GPS Community Server - nahe Ellinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ellinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:23	35.47	01:41	9	1	0	0	0
2.00	2.00	02:47	43.11	01:24	2	3	0	0	0
4.00	2.00	01:16	94.74	00:38	0	2	0	0	0
6.00	2.00	01:32	78.26	00:46	4	0	0	0	0
8.00	2.00	00:49	146.94	00:24	0	9	0	0	0
10.00	2.00	00:55	130.91	00:27	0	21	0	0	0
12.00	2.00	01:15	96.00	00:38	3	2	0	0	0
14.00	2.00	01:59	60.50	00:59	2	17	0	0	0
16.00	2.00	03:24	35.29	01:42	9	4	0	0	0
18.00	0.30	00:56	19.58	03:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 14:48:00

Dauer:

0.00:18:20

Aktive Zeit:

0.00:16:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.18	35.40	01:42	7	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.32	39.63	01:31	3	1	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.32	39.63	01:31	0	2	0	0	0
0.00:06:00	02:00	2.82	84.55	00:43	0	3	0	0	0
0.00:08:00	02:00	3.90	116.96	00:31	3	13	0	0	0
0.00:10:00	02:00	3.50	105.05	00:34	3	19	0	0	0
0.00:12:00	02:00	2.01	60.30	01:00	2	17	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.15	34.35	01:45	8	1	0	0	0
0.00:16:00	02:00	1.11	33.27	01:48	0	2	0	0	0
0.00:18:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

59.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

68.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

160.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:52 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	62.07	00:58
14.08.2013	60.55	00:59
Dieses Training	59.86	01:00
14.01.2010	59.65	01:00
19.07.2012	59.54	01:00
11.08.2012	58.43	01:02
05.10.2011	58.35	01:02
21.03.2012	58.29	01:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:57	18.29	61.10	00:59	62	31	0	0	0
2	0.00:00:23	0.02	2.91	20:37	58	30	0	0	0