Run.GPS Community Server - Pinajarro a lo bruto nahe La Estación (Spain)

Überblick

Titel:

Pinajarro a lo bruto

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

La Estación (Spain)

Beschreibung:

Salida desde depositos de agua en pista Heidi. Bajada campo a traves por barranco.

Distanz

Distanz:

12.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:09	4.97	12:04	10	56	0	0	0
2.00	2.00	51:19	2.34	25:40	1	485	0	0	0
4.00	2.00	59:12	1.01	59:36	2107	2360	0	0	0
6.00	2.00	24:54	1.41	42:27	564	15	0	0	0
8.00	2.00	29:57	4.01	14:59	239	59	0	0	0
10.00	2.00	20:38	5.82	10:19	47	3	0	0	0
12.00	0.19	02:10	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2013 11:04:00

Dauer:

0.05:32:21

Aktive Zeit:

0.02:03:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.57	5.14	11:41	11	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.10	2.19	27:24	0	358	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.60	1.21	49:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.43	0.85	10:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.56	1.12	53:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.49	0.98	01:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.72	1.44	41:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.67	1.34	44:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.50	1.00	59:55	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.81	3.62	16:35	157	72	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.56	5.12	11:43	138	4	0	0	0
0.05:30:00	02:21	0.18	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.20	27:16
Tornavacas - Candelario 03.02.2013	2.07	28:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	1145	0
2	01:07	0.00:10:45	0.81	1166	0
3	02:19	0.00:32:07	2.64	1232	0
4	01:35	0.00:34:52	2.68	1251	0
5	00:49	0.00:36:30	2.74	1271	0
6	00:59	0.01:05:02	3.44	1521	0
7	01:28	0.01:06:35	3.48	1527	0
8	01:27	0.01:08:39	3.52	1533	0
9	00:38	0.01:12:48	3.66	1572	0
10	04:01	0.01:13:37	3.69	1582	0
11	06:18	0.01:18:08	3.76	1614	0
12	02:14	0.01:28:50	4.04	1682	0
13	03:59	0.01:32:00	4.14	1710	0
14	06:47	0.01:36:56	4.19	1721	0
15	24:37	0.01:44:21	4.31	1757	0
16	04:56	0.02:09:36	4.60	1835	0
17	03:39	0.02:16:35	4.83	1892	0
18	00:40	0.02:21:31	4.95	1881	0
19	00:48	0.02:23:37	5.03	1900	0
20	02:10	0.02:24:28	5.05	1907	0
21	26:29	0.02:26:54	5.12	1922	0
22	01:51	0.03:01:57	5.42	2108	0
23	01:05	0.03:51:43	5.42	0	0
24	00:32	0.03:54:03	5.50	2100	0
25	24:07	0.03:54:44	5.53	2096	0
26	00:46	0.04:19:23	5.90	1957	0
27	01:01	0.04:20:21	5.93	1952	0
28	01:28	0.04:21:48	5.97	1941	0
29	00:40	0.04:26:18	6.12	1885	0
30	02:15	0.04:27:53	6.17	1866	0
31	00:34	0.04:30:39	6.24	1859	0
32	03:26	0.04:34:14	6.39	1822	0
33	01:00	0.04:38:25	6.44	1804	0
34	00:32	0.04:40:31	6.51	1778	0
35	01:50	0.04:43:28	6.64	1741	0
36	04:01	0.04:46:59	6.72	1724	0
37	00:51	0.04:51:27	6.79	1703	0
38	41:39	0.04:52:38	6.82	1689	0
39	01:29	0.05:34:19	7.55	1396	0
40	08:26	0.05:35:58	7.60	1384	0
41	03:05	0.05:57:50	8.80	1435	0
42	02:05	0.06:12:45	9.65	1215	0
43	00:47	0.06:37:40	11.93	1153	0
∑	21:22