Run.GPS Community Server - Pforzheim - Horb nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Pforzheim - Horb

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:08	13.60	04:25	272	295	0	0	0
10.00	10.00	33:55	17.69	03:24	140	101	0	0	0
20.00	10.00	25:58	23.11	02:36	97	144	0	0	0
30.00	10.00	58:19	10.29	05:50	374	378	0	0	0
40.00	10.00	56:29	10.62	05:39	50	96	0	0	0
50.00	10.00	31:55	18.80	03:11	280	286	0	0	0
60.00	10.00	58:31	10.25	05:51	43	147	0	0	0
70.00	10.00	07:07	8.94	06:43	175	173	0	0	0
80.00	0.10	01:45	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2009 10:19:00

Dauer:

0.06:18:10

Aktive Zeit:

0.04:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.76	9.52	06:18	182	200	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.53	21.06	02:51	206	171	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.10	16.19	03:42	23	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.12	20.23	02:58	264	266	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.54	7.07	08:29	174	223	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.40	14.81	04:03	53	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.74	5.49	10:56	22	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.94	21.89	02:44	274	304	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.21	4.42	13:34	32	53	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.09	14.18	04:14	41	89	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.34	6.67	09:00	25	69	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.10	10.19	05:53	44	117	0	0	0
0.06:00:00	18:10	4.23	13.97	04:18	98	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.71	04:43
Horb - Donaueschingen 17.09.2009	12.29	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:32	0.00	0	0
2	00:41	0.00:04:30	0.23	317	0
3	01:15	0.00:08:29	1.66	305	0
4	02:51	0.00:10:17	1.80	257	0
5	03:00	0.00:14:14	2.55	316	0
6	00:32	0.00:27:41	4.27	326	0
7	00:42	0.01:08:21	17.23	300	0
8	01:39	0.01:16:11	19.82	300	0
9	03:20	0.01:22:19	21.23	300	0
10	00:34	0.01:33:58	24.27	347	0
11	17:34	0.01:57:20	33.50	326	0
12	10:42	0.02:18:07	34.96	347	0
13	01:06	0.02:32:54	37.61	350	0
14	01:06	0.02:54:57	43.61	358	0
15	19:49	0.03:00:37	44.45	369	0
16	06:11	0.03:51:12	55.82	400	0
17	03:04	0.04:04:40	59.24	401	0
18	18:47	0.04:12:17	60.24	405	0
19	01:50	0.04:57:29	67.16	460	0
20	16:36	0.05:10:03	70.04	508	0
21	05:12	0.05:37:37	72.66	521	0
22	01:04	0.05:50:40	74.21	540	0
23	01:34	0.06:14:54	80.00	511	0
24	01:00	0.06:17:09	80.09	504	0
∑	00:44