Run.GPS Community Server - Horb - Donaueschingen nahe Horb am Neckar (Germany)

Überblick

Titel:

Horb - Donaueschingen

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Horb am Neckar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:56	11.55	05:12	259	307	0	0	0
10.00	10.00	42:01	14.28	04:12	134	138	0	0	0
20.00	10.00	44:08	13.60	04:25	99	130	0	0	0
30.00	10.00	03:41	9.42	06:22	177	204	0	0	0
40.00	10.00	41:56	14.31	04:12	130	92	0	0	0
50.00	10.00	54:48	10.95	05:29	35	118	0	0	0
60.00	10.00	50:50	11.80	05:05	26	101	0	0	0
70.00	10.00	35:07	17.09	03:31	80	50	0	0	0
80.00	3.70	24:10	9.20	06:32	46	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 09:53:00

Dauer:

0.06:48:41

Aktive Zeit:

0.05:26:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.95	12.95	04:38	367	307	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.83	12.83	04:41	71	243	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.79	12.79	04:42	196	187	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.64	10.64	05:38	155	140	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.21	11.21	05:21	51	121	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.05	12.05	04:59	36	106	0	0	0
0.06:00:00	48:41	11.24	13.85	04:20	118	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pforzheim - Horb 16.09.2009	12.71	04:43
Dieses Training	12.29	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:06:54	50.89	12.37	04:51	877	798	0	0	0
2	0.02:36:43	31.71	12.14	04:57	1188	967	0	0	0
3	0.00:05:03	1.10	13.06	04:36	1209	973	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:01:32	0.00	0	0
2	01:27	0.00:26:38	4.27	526	0
3	05:28	0.00:36:17	6.10	537	0
4	01:26	0.00:58:52	12.94	432	0
5	07:05	0.01:02:58	13.40	446	0
6	00:33	0.01:41:03	21.29	556	0
7	04:10	0.02:00:24	25.78	600	0
8	00:45	0.02:24:33	30.28	608	0
9	03:35	0.02:42:48	35.43	583	0
10	15:52	0.02:59:54	38.56	591	0
11	01:12	0.03:44:19	45.92	597	0
12	01:15	0.03:49:32	46.71	591	0
13	00:39	0.03:51:48	46.92	590	0
14	00:42	0.03:59:00	49.08	578	0
15	01:02	0.04:07:15	50.89	568	0
16	11:43	0.04:14:26	52.27	570	0
17	05:56	0.05:11:26	63.43	660	0
18	00:32	0.05:26:14	65.19	670	0
19	00:57	0.05:40:44	68.15	702	0
20	01:16	0.05:57:03	71.95	715	0
21	02:02	0.06:19:31	78.86	696	0
22	01:09	0.06:25:52	80.26	683	0
23	00:47	0.06:27:29	80.30	680	0
24	01:00	0.06:29:53	80.56	688	0
25	01:44	0.06:36:56	81.30	735	0
∑	13:55