Run.GPS Community Server - Peilsteinrunde nahe Bachones (Austria)

Überblick

Titel:

Peilsteinrunde

Sportler:

LisaS

Sportart:

Wandern

Ort:

Bachones (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:16	3.84	15:38	0	152	0	0	0
2.00	2.00	42:49	2.80	21:25	33	116	0	0	0
4.00	2.00	30:53	3.89	15:26	16	134	0	0	0
6.00	2.00	14:47	1.60	37:24	103	59	0	0	0
8.00	2.00	30:33	3.93	15:17	105	0	0	0	0
10.00	2.00	25:57	4.62	12:58	123	10	0	0	0
12.00	1.53	19:11	4.80	12:30	82	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 10:53:00

Dauer:

0.04:15:29

Aktive Zeit:

0.02:45:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:08	0	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	10	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:31	0	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.04	14:50	2	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.23	0.70	25:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.22	0.67	29:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	67	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.57	4.70	12:45	82	21	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	141	12	0	0	0
0.04:00:00	15:29	1.20	4.66	12:52	52	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:06:15	0.43	694	0
2	00:36	0.00:15:36	0.99	745	0
3	00:33	0.00:33:34	2.12	824	0
4	00:32	0.00:35:42	2.21	842	0
5	01:23	0.00:49:15	3.03	900	0
6	01:43	0.00:53:02	3.17	911	0
7	01:04	0.01:05:14	3.73	913	0
8	00:47	0.01:07:01	3.78	907	0
9	03:47	0.01:10:42	3.94	906	0
10	00:59	0.01:53:21	6.45	1063	0
11	00:35	0.01:54:54	6.50	1065	0
12	02:00	0.01:55:56	6.54	1071	0
13	00:50	0.01:58:18	6.59	1061	0
14	00:34	0.02:03:13	6.76	1041	0
15	00:44	0.02:04:57	6.83	1033	0
16	16:32	0.02:06:09	6.85	1036	0
17	17:19	0.02:22:45	6.92	1044	0
18	00:30	0.02:40:16	7.12	1054	0
19	00:41	0.02:41:08	7.17	1048	0
20	00:35	0.02:41:53	7.19	1051	0
21	02:34	0.02:45:32	7.40	1047	0
22	00:43	0.02:48:26	7.43	1027	0
23	00:38	0.02:50:31	7.51	1011	0
24	00:39	0.02:53:20	7.65	1010	0
25	01:11	0.02:58:21	7.94	978	0
26	01:42	0.03:05:47	8.42	978	0
27	00:49	0.03:09:57	8.60	959	0
28	00:54	0.03:11:38	8.70	945	0
29	00:33	0.03:50:51	11.61	786	0
∑	01:58