Run.GPS Community Server - Pec pod Snežkou nahe Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Pec pod Snežkou

Sportler:

tbe

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	41	32	0	0	0
2.00	2.00	11:33	10.39	05:47	11	24	0	0	0
4.00	2.00	12:27	9.64	06:13	18	11	0	0	0
6.00	2.00	11:06	10.81	05:33	24	22	0	0	0
8.00	2.00	12:29	9.61	06:15	20	65	0	0	0
10.00	2.00	11:21	10.57	05:41	22	21	0	0	0
12.00	2.00	10:09	11.82	05:05	54	25	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	35	12	0	0	0
16.00	0.16	02:32	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2013 13:47:00

Dauer:

0.01:32:19

Aktive Zeit:

0.01:22:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	30	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.90	05:30	24	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.50	06:19	12	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.45	05:14	18	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.15	06:33	14	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.43	05:45	21	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.15	05:55	12	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.25	04:54	63	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.20	13.22	04:32	40	17	0	0	0
0.01:30:00	02:19	0.09	2.29	26:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pec pod Snežkou 3 27.02.2013	12.89	04:39
Pec pod Snežkou 6 02.03.2013	12.59	04:46
Dieses Training	10.50	05:43
Pec p.S II 11.01.2012	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:11	0.04	1078	0
2	01:19	0.00:28:38	4.92	1090	0
3	00:44	0.00:30:17	4.96	1090	0
4	01:03	0.00:46:47	7.99	1080	0
5	01:26	0.01:30:53	16.12	1068	0
∑	05:09