Run.GPS Community Server - Pec pod Snežkou 3 nahe Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Pec pod Snežkou 3

Sportler:

tbe

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Pec pod Sněžkou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	11	52	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	39	35	0	0	0
4.00	2.00	09:02	13.28	04:31	44	38	0	0	0
6.00	2.00	09:45	12.31	04:53	19	26	0	0	0
8.00	2.00	08:24	14.29	04:12	37	29	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	12	23	0	0	0
12.00	2.00	08:58	13.38	04:29	40	12	0	0	0
14.00	2.00	08:52	13.53	04:26	7	34	0	0	0
16.00	1.58	07:54	12.03	04:59	23	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2013 09:45:00

Dauer:

0.01:21:52

Aktive Zeit:

0.01:18:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.53	05:42	10	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.19	04:14	45	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.21	04:33	39	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.92	04:39	21	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.25	13.49	04:27	43	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.05	04:59	11	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.73	04:04	34	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.09	04:16	24	17	0	0	0
0.01:20:00	01:52	0.05	1.54	38:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.89	04:39
Pec pod Snežkou 6 02.03.2013	12.59	04:46
Pec pod Snežkou 25.02.2013	10.50	05:43
Altenberg 15.12.2012	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	1058	0
2	00:42	0.00:35:15	7.50	1085	0
3	00:54	0.01:20:57	17.58	1079	0
∑	02:07