Run.GPS Community Server - Pasing - Starnberger See nahe Pasing (Germany)

Überblick

Titel:

Pasing - Starnberger See

Sportler:

Basti662

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pasing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	27	30	0	0	0
2.00	2.00	07:30	16.00	03:45	23	16	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	13	24	0	0	0
6.00	2.00	06:37	18.14	03:19	26	30	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	13	13	0	0	0
10.00	2.00	24:20	4.93	12:10	25	34	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	5	16	0	0	0
14.00	2.00	05:18	22.64	02:39	25	34	0	0	0
16.00	2.00	07:22	16.29	03:41	19	23	0	0	0
18.00	2.00	05:53	20.40	02:57	16	14	0	0	0
20.00	1.42	05:17	16.08	03:44	21	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 12:24:00

Dauer:

0.01:36:14

Aktive Zeit:

0.01:17:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.68	04:05	41	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	20	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.16	04:56	31	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.22	19.31	03:06	13	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.18	13.10	04:35	6	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.14	03:18	27	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.05	18.30	03:17	29	25	0	0	0
0.01:30:00	06:14	1.71	16.46	03:39	27	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pasing Starnberg 03.10.2014	16.21	03:42
Dieses Training	13.35	04:30
Auf%20dem%20Isarradweg%3A%20Rundweg%20Lenggries%20-%20Bad%20T%F6lz 08.06.2013	9.72	06:10
Tegernsee Rundfahrt 24.10.2015	7.88	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:42	18.18	12.72	04:43	223	177	0	0	0
2	0.00:10:31	3.24	18.46	03:15	244	213	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:22:56	5.96	603	0
2	02:34	0.00:40:08	10.46	635	0
3	02:02	0.00:43:22	10.49	624	0
4	03:41	0.00:45:43	10.54	616	0
5	04:55	0.00:49:50	10.60	614	0
6	00:32	0.00:56:52	10.90	619	0
7	00:36	0.01:05:49	12.71	622	0
∑	16:56