Run.GPS Community Server - Pasing - Großhadern nahe Pasing (Germany)

Überblick

Titel:

Pasing - Großhadern

Sportler:

Basti662

Sportart:

Jogging

Ort:

Pasing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	11	5	0	0	0
1.00	1.00	06:51	8.76	06:51	3	5	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:26	7.11	08:26	3	14	0	0	0
4.00	1.00	07:30	8.00	07:30	17	9	0	0	0
5.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
7.00	0.56	03:55	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 19:47:00

Dauer:

0.00:52:51

Aktive Zeit:

0.00:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:51	0.41	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.58	06:59
15.07.2014	3.26	18:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:22	0.04	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2	0.00:03:43	0.61	9.82	06:07	0	0	0	0	0
3	0.00:00:59	0.16	9.49	06:19	0	0	0	0	0
4	0.00:20:31	2.96	8.64	06:57	34	21	0	0	0
5	0.00:01:28	0.21	8.50	07:04	36	16	0	0	0