Run.GPS Community Server - nahe Santiago (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

epiraino

Sportart:

Paseo

Ort:

Santiago (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:42	16.22	03:42	69	0	0	0	0
1.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	23	0	0	0
2.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	17	51	0	0	0
5.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:40	22.50	02:40	27	2	0	0	0
8.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:45	34.29	01:45	0	8	0	0	0
11.00	0.07	00:49	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2008 19:29:00

Dauer:

0.00:35:00

Aktive Zeit:

0.00:28:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.50	03:15	69	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.36	04:51	2	35	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.43	17.18	03:30	4	39	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.12	25.39	02:22	27	49	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.77	02:25	27	32	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	24.03	02:30	16	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Paseo 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.97	03:10
14.04.2008	18.17	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:27	0.00	611	0
2	00:07	0.00:01:47	0.09	580	0
3	00:08	0.00:02:56	0.40	545	0
4	00:07	0.00:05:52	1.61	561	0
5	00:05	0.00:08:02	2.32	577	0
6	00:35	0.00:09:33	2.53	583	0
7	00:23	0.00:12:10	3.33	598	0
8	00:22	0.00:14:04	3.94	616	0
9	00:53	0.00:15:19	4.00	619	0
10	00:37	0.00:19:35	4.88	645	0
11	00:12	0.00:24:04	6.51	681	0
12	00:29	0.00:26:58	7.83	648	0
13	00:10	0.00:34:54	11.07	671	0
∑	04:33