Run.GPS Community Server - nahe Santiago (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

epiraino

Sportart:

Paseo

Ort:

Santiago (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:30	13.33	04:30	26	47	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	12	21	0	0	0
2.00	1.00	04:26	13.53	04:26	11	11	0	0	0
3.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:44	21.95	02:44	20	31	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:40	12.86	04:40	20	26	0	0	0
8.00	1.00	02:03	29.27	02:03	53	30	0	0	0
9.00	1.00	02:10	27.69	02:10	7	43	0	0	0
10.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
11.00	0.17	01:48	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2008 18:28:00

Dauer:

0.00:36:53

Aktive Zeit:

0.00:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.67	04:23	38	48	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.30	03:41	11	27	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.93	23.19	02:35	0	38	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.93	03:33	24	36	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.60	19.19	03:08	39	59	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.45	17.40	03:27	56	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.12	25.44	02:22	1	76	0	0	0
0.00:35:00	01:53	0.16	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Paseo 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2008	18.97	03:10
Dieses Training	18.17	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:28	0.00	561	0
2	00:25	0.00:02:01	0.07	570	0
3	00:12	0.00:03:34	0.38	601	0
4	00:11	0.00:06:10	1.51	578	0
5	00:08	0.00:09:00	2.27	582	0
6	00:30	0.00:10:32	2.50	589	0
7	00:05	0.00:14:22	4.00	615	0
8	00:08	0.00:16:39	4.87	621	0
9	00:14	0.00:18:26	5.38	622	0
10	00:33	0.00:21:18	6.01	619	0
11	00:22	0.00:24:36	7.33	676	0
12	00:31	0.00:26:51	7.70	657	0
13	00:05	0.00:34:36	10.69	693	0
14	00:45	0.00:36:12	11.17	687	0
∑	05:03