Run.GPS Community Server - Pasaje Lunar nahe Vilaflor (Spain)

Überblick

Titel:

Pasaje Lunar

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Vilaflor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:15	5.16	11:38	30	85	0	0	0
2.00	2.00	25:39	4.68	12:50	32	93	0	0	0
4.00	2.00	30:25	3.95	15:13	0	203	0	0	0
6.00	2.00	43:26	2.76	21:43	106	61	0	0	0
8.00	2.00	31:57	3.76	15:59	105	92	0	0	0
10.00	2.00	27:45	4.32	13:53	125	51	0	0	0
12.00	2.00	25:00	4.80	12:30	129	25	0	0	0
14.00	2.00	23:56	5.01	11:58	89	26	0	0	0
16.00	0.66	09:12	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2010 15:12:00

Dauer:

0.04:00:36

Aktive Zeit:

0.03:19:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	30	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.19	11:33	25	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	5	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	0	141	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.63	16:31	83	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.34	44:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	20	97	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.45	4.36	13:45	111	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	77	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	145	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	59	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	55	22	0	0	0
0.04:00:00	00:36	0.00	0.41	26:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2021	5.31	11:19
05.12.2018	5.22	11:29
28.09.2020	5.17	11:37
08.08.2020	5.14	11:41
14.07.2020	5.01	11:59
11.12.2020	5.00	12:01
13.10.2020	4.96	12:06
01.08.2020	4.95	12:08
Dieses Training	4.15	14:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:04:26	5.01	1874	0
2	00:33	0.01:29:43	6.76	2012	0
3	00:35	0.01:33:15	6.99	1980	0
4	01:06	0.01:36:06	7.13	1955	0
5	00:49	0.01:37:42	7.17	1944	0
6	00:53	0.01:39:38	7.23	1929	0
7	19:51	0.01:41:22	7.31	1923	0
8	00:35	0.02:03:31	8.06	1921	0
9	01:20	0.02:04:29	8.09	1918	0
10	00:54	0.02:05:53	8.14	1924	0
11	01:40	0.02:07:19	8.19	1927	0
12	01:02	0.02:10:31	8.33	1956	0
13	00:48	0.02:28:43	9.59	1944	0
14	01:24	0.02:43:49	10.66	1860	0
15	00:35	0.02:52:04	11.15	1894	0
16	00:48	0.03:59:48	16.65	1640	0
∑	33:31