Run.GPS Community Server - Pardomino nahe Campillo (Spain)

Überblick

Titel:

Pardomino

Sportler:

tanjaui

Sportart:

Wandern

Ort:

Campillo (Spain)

Beschreibung:

Paseo por las prederas de Pardomino

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:05	1.87	32:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:24	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 14:41:00

Dauer:

0.01:14:34

Aktive Zeit:

0.00:19:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.17	27:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.54	38:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:34	0.27	3.52	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.43	24:39
Bosque fosil 23.05.2009	2.32	25:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:18	0.04	8.52	07:03	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.01	12.09	04:58	0	0	0	0	0
3	0.00:01:22	0.06	2.70	22:13	0	21	0	0	0
4	0.00:18:19	0.82	2.69	22:18	44	0	0	0	0
5	0.00:16:27	0.40	1.48	40:32	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:37:57	1.69	2.66	22:33	22	57	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:51	0.07	1033	0
2	00:52	0.00:03:04	0.18	1054	0
3	01:30	0.00:05:20	0.29	1058	0
4	00:41	0.00:07:39	0.42	1064	0
5	00:33	0.00:10:11	0.57	1064	0
6	03:19	0.00:12:54	0.73	1068	0
7	10:04	0.00:16:38	0.90	1080	0
8	06:39	0.00:30:40	1.32	1080	0
9	00:30	0.00:37:34	1.40	1084	0
10	01:27	0.00:39:51	1.53	1085	0
11	03:25	0.00:43:33	1.69	1092	0
12	03:41	0.00:47:44	1.86	1072	0
13	07:40	0.00:51:40	2.00	1076	0
14	01:58	0.00:59:44	2.18	1078	0
15	01:37	0.01:02:52	2.33	1067	0
16	01:23	0.01:04:50	2.45	1068	0
17	00:42	0.01:06:38	2.55	1061	0
18	02:17	0.01:09:44	2.73	1065	0
∑	49:33