Run.GPS Community Server - Palamo-Zundo nahe Dārcha (India)

Überblick

Titel:

Palamo-Zundo

Sportler:

tanjaui

Sportart:

Wandern

Ort:

Dārcha (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:43	3.21	18:43	26	41	0	0	0
1.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:41	3.83	15:41	5	24	0	0	0
3.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:34	2.78	21:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:35	0.83	12:35	12	73	0	0	0
8.00	0.57	21:50	1.56	38:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 09:26:00

Dauer:

0.03:35:01

Aktive Zeit:

0.01:45:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	26	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.10	19:21	2	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.06	14:47	8	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	1	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.87	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.60	16:41	6	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.02	33:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.44	1.33	45:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	15:01	0.29	1.14	52:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.39	25:06
Pico+Susarón 02.05.2009	1.63	36:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:23:31	1.30	3712	0
2	00:58	0.00:28:01	1.42	3728	0
3	03:58	0.00:29:08	1.46	3732	0
4	03:07	0.00:48:45	2.78	3746	0
5	01:59	0.01:04:21	3.78	3782	0
6	00:31	0.01:06:58	3.93	3772	0
7	07:54	0.01:25:58	5.31	3829	0
8	03:41	0.01:46:02	6.21	3861	0
9	00:57	0.02:02:18	7.10	3885	0
10	00:32	0.02:03:43	7.14	3891	0
11	00:45	0.02:11:43	7.63	3923	0
12	01:31	0.02:13:43	7.75	3930	0
13	54:14	0.02:15:36	7.80	3943	0
14	02:29	0.03:10:51	7.99	3936	0
15	00:30	0.03:14:50	8.10	3946	0
16	03:53	0.03:15:49	8.15	3945	0
17	03:26	0.03:19:59	8.26	3947	0
18	07:17	0.03:23:46	8.44	3941	0
19	01:58	0.03:33:03	8.57	3937	0
∑	43:32