Run.GPS Community Server - Pabneukirchen nahe Pabneukirchen (Austria)

Überblick

Titel:

Pabneukirchen

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Jogging

Ort:

Pabneukirchen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:59	6.68	08:59	32	26	0	0	0
1.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	87	137	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:08	4.25	14:08	1	132	0	0	0
5.00	1.00	08:44	6.87	08:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:05	6.61	09:05	29	12	0	0	0
8.00	0.70	05:33	7.54	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2008 10:52:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.01:13:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.91	08:41	32	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.53	07:02	141	237	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.79	06:49	310	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.83	08:47	6	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.71	08:56	36	12	0	0	0
0.01:10:00	05:59	0.73	7.28	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Högelmüllergasse 10.08.2008	12.72	04:43
Wienerberg 10.02.2008	11.09	05:25
Hoegelmuellergasse 11.02.2008	10.44	05:45
Wienerberg 28.02.2008	10.30	05:49
Wienerberg 03.10.2007	10.08	05:57
Roque de los Muchachos 08.07.2008	8.88	06:45
Dieses Training	6.87	08:44
Karl-Bekehrty-Strasse 12.04.2008	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:05:04	0.00	492	0
2	00:10	0.00:39:29	4.36	412	0
3	00:14	0.00:58:18	6.06	522	0
4	00:13	0.01:04:12	6.74	550	0
5	00:32	0.01:08:33	7.26	527	0
6	00:16	0.01:09:46	7.33	523	0
∑	01:53