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Nordic Walking "Overveen-20160116" nahe Overveen (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Overveen-20160116

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Overveen (Netherlands)

Beschreibung:

Overveen 2016 jan 16

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.00	0.20	02:27	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 08:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:21

Aktive Zeit:

0.00:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:21	0.01	0.92	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
NW-2015-02-28-Tetterodehal-Overveen 28.02.2015	5.47	10:58
Dieses Training	5.16	11:37
NW20110213-MiddenHeerenduin 13.02.2011	5.07	11:50
NW20150606-DuinEnKruidberg 06.06.2015	4.76	12:37
NW-za-07-02-2015-Duin en Kruidberg 07.02.2015	4.75	12:38
2011-02-20-Middenduin-Overveen 20.02.2011	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:08:39	0.77	34	0
2	00:16	0.00:51:08	4.46	45	0
∑	00:32

Höhe

Min. Höhe:

34 m

Max. Höhe:

93 m

Aufstieg (GPS):

101 m

Abstieg (GPS):

105 m

Aufstieg (Topo):

58 m

Abstieg (Topo):

60 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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