Run.GPS Community Server - Overijse 100Km nahe Zeept (Belgium)

Überblick

Titel:

Overijse 100Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zeept (Belgium)

Beschreibung:

Vanuit Rijmenam gaat het via Boortmeertbeek naar Tildonk (via de vaart), Veltem-Beisem, Bertem, Neerijse, St Joris Weert, Nethen, Pécrot, Ottenburg, Terlanen, Overijse, Huldenberg, Neerijse (ja de 2de keer), Leefdaal, Everberg, Erps-Kwerps, Kampenhout Berg tot aan het brughuis in Boortmeerbeek voor een verdiende après

Distanz

Distanz:

90.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:29	24.51	02:27	28	35	0	0	0
10.00	10.00	25:06	23.90	02:31	50	87	0	0	0
20.00	10.00	28:53	20.77	02:53	79	69	0	0	0
30.00	10.00	23:16	25.79	02:20	76	84	0	0	0
40.00	10.00	28:44	20.88	02:52	71	115	0	0	0
50.00	10.00	29:34	20.29	02:57	90	99	0	0	0
60.00	10.00	24:48	24.19	02:29	94	59	0	0	0
70.00	10.00	20:22	29.46	02:02	72	25	0	0	0
80.00	10.00	21:52	27.44	02:11	34	18	0	0	0
90.00	0.87	02:54	17.95	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 08:36:00

Dauer:

0.03:50:02

Aktive Zeit:

0.03:38:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.05	24.15	02:29	21	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.25	24.74	02:26	16	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.02	21.07	02:51	51	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.44	22.33	02:41	75	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.59	25.78	02:20	67	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.26	21.79	02:45	58	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	43	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.84	20.52	02:55	61	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.11	24.34	02:28	94	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.22	27.65	02:10	61	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.22	27.66	02:10	35	21	0	0	0
0.03:40:00	10:02	4.29	25.67	02:20	15	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Herentals-viersel langs spoorweg en Albertkanaal_84Km 04.05.2008	26.69	02:15
To Mio 24.06.2010	26.52	02:16
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Dieses Training	23.70	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.00	7	0
2	03:48	0.00:59:23	23.32	70	0
3	00:33	0.01:47:02	41.51	93	0
4	00:48	0.02:03:02	47.44	95	0
5	00:38	0.02:21:12	53.38	115	0
6	00:55	0.02:33:36	58.45	108	0
7	01:45	0.02:36:47	59.17	107	0
∑	09:20