Run.GPS Community Server - Odenwald - Höchst nahe Hetschbach (Germany)

Überblick

Titel:

Odenwald - Höchst

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Hetschbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:51	3.17	18:56	30	153	0	0	0
2.00	2.00	30:40	3.91	15:20	29	40	0	0	0
4.00	2.00	47:22	2.53	23:41	70	21	0	0	0
6.00	2.00	27:51	4.31	13:56	54	53	0	0	0
8.00	2.00	52:12	2.30	26:06	156	36	0	0	0
10.00	2.00	29:51	4.02	14:56	19	66	0	0	0
12.00	2.00	32:13	3.72	16:07	50	65	0	0	0
14.00	1.81	26:43	4.06	14:46	54	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 11:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:44:46

Aktive Zeit:

0.03:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.65	3.30	18:13	14	143	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.82	3.64	16:29	33	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.79	3.59	16:43	41	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.18	2.35	25:31	72	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.76	3.52	17:03	25	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.01	2.02	29:39	90	4	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.82	3.64	16:29	85	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.78	3.55	16:54	24	129	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.18	4.36	13:46	82	23	0	0	0
0.04:30:00	14:46	0.83	3.35	17:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schliersee 01.09.2013	4.10	14:38
03.04.2016	3.99	15:03
Dieses Training	3.33	18:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:23	0.00	243	0
2	01:23	0.00:01:12	0.03	233	0
3	00:18	0.00:03:29	0.11	241	0
4	00:05	0.00:14:11	0.82	287	0
5	00:09	0.00:14:21	0.82	288	0
6	01:27	0.00:14:32	0.83	289	0
7	00:07	0.00:17:12	0.92	301	0
8	01:07	0.00:17:43	0.93	302	0
9	02:45	0.00:31:12	1.69	376	0
10	03:48	0.00:42:23	2.36	371	0
11	01:33	0.01:05:01	3.83	376	0
12	01:33	0.01:11:16	4.21	372	0
13	01:45	0.01:15:36	4.45	376	0
14	00:16	0.01:48:40	5.26	367	0
15	05:51	0.02:05:41	6.94	278	0
16	01:21	0.02:22:36	7.96	319	0
17	00:11	0.02:25:50	8.12	336	0
18	05:56	0.02:27:04	8.18	355	0
19	00:06	0.03:36:38	8.20	362	0
20	04:46	0.03:37:25	8.24	350	0
21	06:15	0.03:44:25	8.38	326	0
22	01:56	0.03:51:16	8.42	317	0
23	00:15	0.03:53:25	8.44	311	0
24	02:26	0.04:05:24	9.31	269	0
25	00:43	0.04:10:53	9.48	243	0
26	00:38	0.04:12:18	9.54	246	0
27	00:48	0.04:26:49	10.57	197	0
28	00:24	0.04:30:12	10.76	199	0
29	00:24	0.04:43:13	11.68	233	0
30	01:25	0.04:45:50	11.85	234	0
31	04:40	0.05:00:17	12.79	292	0
32	00:15	0.05:07:47	12.99	301	0
33	01:35	0.05:16:46	13.73	282	0
34	00:18	0.05:31:18	14.78	254	0
35	02:53	0.05:34:23	15.00	248	0
36	00:19	0.05:41:47	15.41	223	0
37	00:32	0.05:46:38	15.78	231	0
38	00:47	0.05:47:37	15.81	232	0
∑	01:19