Run.GPS Community Server - Oberleimbach - Saalsporth nahe Adliswil / Sihlhof (Switzerland)

Überblick

Titel:

Oberleimbach - Saalsporth

Sportler:

bjoern

Sportart:

Wandern

Ort:

Adliswil / Sihlhof (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.50	0.20	02:24	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2008 12:36:00

Dauer:

0.00:37:35

Aktive Zeit:

0.00:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:35	0.18	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.31	13:56
13.06.2008	2.17	27:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:03	0.02	533	0
2	00:23	0.00:03:49	0.24	507	0
3	00:20	0.00:04:28	0.27	503	0
4	01:56	0.00:07:50	0.50	475	0
5	00:38	0.00:23:11	1.58	544	0
6	01:56	0.00:32:32	2.31	503	0
∑	05:28