Rollerbladen "Nuolen" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Nuolen
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 13:25 22.36 02:41 18 15 140 99 161
5.00 5.00 13:54 21.58 02:47 14 58 153 141 174
10.00 5.00 10:55 27.48 02:11 50 7 143 134 158
15.00 5.00 11:43 25.60 02:21 22 27 148 135 163
20.00 5.00 09:39 31.09 01:56 18 6 157 144 177
25.00 3.46 09:23 22.13 02:43 20 22 143 80 162

Zeit
Datum/Zeit:09.04.2011 11:30:00
Dauer:0.01:09:01
Aktive Zeit:0.01:08:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.69 22.15 02:43 11 15 137 99 161
0.00:10:00 10:00 4.12 24.69 02:26 20 6 148 141 158
0.00:20:00 10:00 3.58 21.49 02:48 16 54 152 134 174
0.00:30:00 10:00 4.41 26.45 02:16 40 21 144 137 158
0.00:40:00 10:00 4.27 25.61 02:21 22 17 148 135 163
0.00:50:00 10:00 5.13 30.77 01:57 19 6 157 144 177
0.01:00:00 09:01 3.27 21.73 02:46 19 22 142 80 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009 32.17 01:52
Weltcup Bern 08.08.2010 29.64 02:01
Juka 22.05.2014 28.52 02:06
Juka 24.04.2014 28.46 02:06
Juka 13.06.2013 28.25 02:07
SIC Biel 20.06.2010 27.98 02:09
Benken InlineSkaten Lago Mio mit Wällis 08.08.2020 27.28 02:12
Benken InlineSkaten 19.07.2019 27.04 02:13
Dieses Training 24.74 02:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1060 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:449 m
Max. Höhe:506 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):144 m
Aufstieg (Topo):181 m
Abstieg (Topo):183 m

Weitere Informationen
Route: Inline Nuolen 29km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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