Rollerbladen "Nuolen" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Nuolen
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 27.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:49 21.71 02:46 27 11 138 0 156
5.00 5.00 14:58 20.04 03:00 6 56 152 140 177
10.00 5.00 11:51 25.32 02:22 49 23 144 136 154
15.00 5.00 13:26 22.33 02:41 57 42 153 146 165
20.00 5.00 11:42 25.64 02:20 17 10 154 143 169
25.00 2.91 07:56 21.98 02:44 20 39 155 142 169

Zeit
Datum/Zeit:17.02.2011 10:34:00
Dauer:0.01:13:43
Aktive Zeit:0.01:12:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.52 21.12 02:50 18 11 133 0 147
0.00:10:00 10:00 3.86 23.15 02:35 14 8 147 140 158
0.00:20:00 10:00 3.17 19.04 03:09 8 52 155 141 177
0.00:30:00 10:00 4.22 25.32 02:22 39 20 144 136 152
0.00:40:00 10:00 3.58 21.48 02:48 52 41 153 146 165
0.00:50:00 10:00 4.30 25.78 02:20 24 3 152 143 163
0.01:00:00 10:00 3.91 23.44 02:34 10 21 155 142 169
0.01:10:00 03:43 1.35 21.78 02:45 13 26 157 149 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009 32.17 01:52
Weltcup Bern 08.08.2010 29.64 02:01
Juka 22.05.2014 28.52 02:06
Juka 24.04.2014 28.46 02:06
Juka 13.06.2013 28.25 02:07
SIC Biel 20.06.2010 27.98 02:09
Benken InlineSkaten Lago Mio mit Wällis 08.08.2020 27.28 02:12
Benken InlineSkaten 19.07.2019 27.04 02:13
Dieses Training 22.71 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1169 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.8 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.53 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.00:00:20 0.00 473 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:509 m
Aufstieg (GPS):182 m
Abstieg (GPS):178 m
Aufstieg (Topo):153 m
Abstieg (Topo):152 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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