Run.GPS Community Server - Neusiedlerseerunde follow up 1 nahe Inzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Neusiedlerseerunde follow up 1

Sportler:

fiddler

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Chilliges Radeln mit Patschen bei mir (Dorn). Hat sich mit Lezyne-Patch gut kleben lassen.

Distanz

Distanz:

44.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:58	13.06	04:36	103	0	0	0	0
5.00	5.00	39:00	7.69	07:48	14	13	0	0	0
10.00	5.00	15:26	19.44	03:05	25	2	0	0	0
15.00	5.00	21:11	14.16	04:14	1	14	0	0	0
20.00	5.00	28:17	10.61	05:39	0	12	0	0	0
25.00	5.00	26:20	11.39	05:16	0	20	0	0	0
30.00	5.00	28:20	10.59	05:40	0	22	0	0	0
35.00	5.00	25:05	11.96	05:01	0	24	0	0	0
40.00	4.20	31:04	8.11	07:24	5	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2019 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:45

Aktive Zeit:

0.03:05:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	93	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	22	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.97	15:08	0	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.42	19.26	03:07	25	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.79	14.37	04:11	1	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.38	10.13	05:55	0	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.85	11.55	05:12	0	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	0	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.93	06:03	0	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.13	12.38	04:51	0	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.34	10.01	06:00	3	8	0	0	0
0.03:40:00	17:45	2.01	6.78	08:51	3	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2014	19.06	03:09
25.06.2020	18.02	03:20
Neusiedlerseerunde follow up 01.05.2019	17.67	03:24
Dieses Training	11.15	05:23
Troppbergstrecke1 09.05.2018	10.07	05:58
18.10.2020	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:22	0.00	326	0
2	18:52	0.00:34:43	8.01	228	0
3	00:14	0.00:58:49	9.08	237	0
4	01:40	0.01:32:21	18.47	219	0
5	01:39	0.01:42:27	21.01	229	0
6	00:41	0.01:51:37	23.01	235	0
7	03:37	0.01:55:52	23.73	236	0
8	02:42	0.02:02:43	24.60	239	0
9	00:28	0.02:10:38	25.92	243	0
10	05:21	0.02:19:16	27.76	249	0
11	00:27	0.02:34:13	30.12	263	0
12	01:31	0.02:47:37	33.34	280	0
13	03:19	0.02:49:16	33.37	280	0
14	00:41	0.02:54:15	33.57	280	0
15	00:26	0.03:29:22	40.35	309	0
16	00:17	0.03:40:27	42.27	308	0
17	04:28	0.03:43:16	42.82	316	0
18	01:38	0.03:50:41	43.25	320	0
19	00:21	0.03:57:23	44.19	323	0
∑	50:56