Run.GPS Community Server - Neundorf nahe Nürnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Neundorf

Sportler:

Punkenstein

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nürnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:42	13.22	04:32	47	101	0	0	0
5.00	5.00	31:41	9.47	06:20	65	62	0	0	0
10.00	5.00	17:48	16.85	03:34	70	39	0	0	0
15.00	5.00	21:51	13.73	04:22	35	42	0	0	0
20.00	5.00	18:45	16.00	03:45	32	66	0	0	0
25.00	0.58	02:44	12.63	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2009 14:11:00

Dauer:

0.01:55:34

Aktive Zeit:

0.01:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.53	04:47	13	80	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.45	03:53	49	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.12	07:23	15	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.26	03:29	33	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.80	05:33	32	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	33	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.51	15.06	03:59	25	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.83	04:03	23	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.56	15.39	03:54	6	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.64	15.84	03:47	18	50	0	0	0
0.01:50:00	05:34	1.18	12.69	04:44	41	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:06:47	1.48	333	0
2	00:54	0.00:25:02	5.27	323	0
3	00:38	0.00:26:29	5.35	324	0
4	06:18	0.00:41:04	9.02	323	0
5	00:30	0.00:48:21	9.18	314	0
6	01:40	0.00:49:48	9.36	321	0
7	00:54	0.01:00:13	11.16	320	0
8	01:46	0.01:16:22	16.12	303	0
9	01:00	0.01:24:04	17.83	296	0
10	01:42	0.01:30:04	19.19	303	0
∑	15:58