Run.GPS Community Server - Neuhoben Rundgang nahe Burg auf Fehmarn (Germany)

Überblick

Titel:

Neuhoben Rundgang

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Burg auf Fehmarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:44	2.36	25:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
4.00	0.11	01:40	3.84	15:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2010 14:29:00

Dauer:

0.01:17:14

Aktive Zeit:

0.00:56:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.39	17:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.68	28:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:14	0.50	4.18	14:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	4.88	12:18
Günnigfeld im Schnee 10.01.2010	4.77	12:34
07.10.2011	4.46	13:28
01.11.2015	3.82	15:43
Liftradl/Oberndorf 04.03.2010	3.54	16:56
Dieses Training	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:10:03	0.64	11	0
2	00:30	0.00:28:52	1.81	-3	0
3	01:33	0.00:32:48	2.02	-3	0
4	06:58	0.00:48:55	2.95	9	0
5	01:59	0.00:57:05	3.04	-1	0
6	02:37	0.00:59:21	3.06	1	0
7	00:35	0.01:02:19	3.10	-4	0
8	01:53	0.01:03:16	3.16	-3	0
∑	16:35