Run.GPS Community Server - NR-BO-NR nahe Nová Role (Czech Republic)

Überblick

Titel:

NR-BO-NR

Sportler:

svehlinky

Sportart:

Jogging

Ort:

Nová Role (Czech Republic)

Beschreibung:

Nová Role - Božícany po staré Nejdecké (6 km), pak 10 kolecek na hrišti.

Distanz

Distanz:

10.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	5	33	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	10	12	0	0	0
3.00	1.00	07:41	7.81	07:41	24	8	0	0	0
4.00	1.00	07:32	7.96	07:32	5	6	0	0	0
5.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:13	7.30	08:13	4	1	0	0	0
7.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:54	7.59	07:54	2	6	0	0	0
9.00	1.00	07:32	7.96	07:32	33	16	0	0	0
10.00	0.05	00:34	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2013 22:09:00

Dauer:

0.01:18:31

Aktive Zeit:

0.01:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.22	08:18	11	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.36	07:10	19	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.04	07:28	24	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	7	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.16	08:23	9	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.70	07:48	7	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.63	07:52	5	8	0	0	0
0.01:10:00	08:31	1.06	7.48	08:01	33	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:44 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
NR-SR-NR 28.11.2013	8.03	07:28
Dieses Training	7.68	07:49
08.02.2014	7.25	08:17
21.04.2014	7.17	08:22
12.02.2014	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	674 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	415 m
Max. Höhe:	449 m
Aufstieg (GPS):	121 m
Abstieg (GPS):	112 m
Aufstieg (Topo):	72 m
Abstieg (Topo):	72 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "NR-BO-NR" nahe Nová Role (Czech Republic)

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