Run.GPS Community Server - nahe Nová Role (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

svehlinky

Sportart:

Jogging

Ort:

Nová Role (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:08	6.57	09:08	22	0	0	0	0
2.00	1.00	19:47	3.03	19:47	20	19	0	0	0
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:55	7.58	07:55	3	39	0	0	0
5.00	1.00	12:59	4.62	12:59	31	18	0	0	0
6.00	1.00	07:31	7.98	07:31	12	16	0	0	0
7.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:04	9.89	06:04	25	5	0	0	0
9.00	0.17	01:13	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 23:37:00

Dauer:

0.01:31:47

Aktive Zeit:

0.01:05:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.10	09:50	26	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.34	25:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.85	07:39	11	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.11	07:24	11	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.45	07:06	28	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.50	06:19	61	4	0	0	0
0.01:30:00	01:47	0.24	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2014	6.52	09:12
Dieses Training	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:43	0.44	442	0
2	02:03	0.00:07:59	0.59	442	0
3	00:50	0.00:12:40	0.98	439	0
4	02:01	0.00:14:05	1.02	439	0
5	01:08	0.00:23:11	2.03	419	0
6	01:57	0.00:24:45	2.06	416	0
7	00:45	0.00:28:51	2.33	418	0
8	02:43	0.00:30:05	2.36	425	0
9	02:00	0.00:35:00	2.62	418	0
10	02:25	0.00:38:16	2.73	416	0
11	03:45	0.01:03:07	5.80	488	0
12	01:58	0.01:07:32	5.86	489	0
13	00:32	0.01:23:33	7.85	456	0
14	01:18	0.01:25:31	8.15	435	0
∑	24:15