Mountainbiken "Morning Ride" nahe Ochlanka (Slovakia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Morning Ride
Sportler: Martens
Sportart:Mountainbiken
Ort: Ochlanka (Slovakia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:53 15.45 03:53 0 37 134 113 146
1.00 1.00 02:12 27.27 02:12 0 0 155 144 164
2.00 1.00 04:20 13.85 04:20 0 0 174 158 181
3.00 1.00 04:41 12.81 04:41 0 0 151 122 176
4.00 1.00 02:54 20.69 02:54 60 0 151 139 159
5.00 1.00 02:49 21.30 02:49 0 0 158 149 161
6.00 1.00 04:07 14.57 04:07 64 30 158 153 164
7.00 1.00 03:40 16.36 03:40 0 0 164 156 171
8.00 1.00 03:44 16.07 03:44 7 25 168 149 177
9.00 1.00 02:39 22.64 02:39 21 3 160 149 167
10.00 1.00 04:39 12.90 04:39 0 0 164 157 173
11.00 0.18 00:17 37.69 01:36 0 0 165 163 168

Zeit
Datum/Zeit:15.09.2018 10:56:00
Dauer:0.00:39:55
Aktive Zeit:0.00:39:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.51 18.18 03:18 0 45 139 113 157
0.00:05:00 05:00 1.32 15.86 03:47 25 40 168 157 181
0.00:10:00 05:00 1.17 13.98 04:17 15 21 155 122 177
0.00:15:00 05:00 1.80 21.60 02:47 71 3 154 139 161
0.00:20:00 05:00 1.30 15.58 03:51 74 39 158 149 164
0.00:25:00 05:00 1.42 17.07 03:31 36 27 167 156 173
0.00:30:00 05:00 1.54 18.47 03:15 26 26 161 149 177
0.00:35:00 04:55 1.12 13.63 04:24 62 45 164 157 173

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:33 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Afternoon Ride 25.08.2018 23.56 02:33
Vyjezdit kyselo ze včerejška 🚲 11.09.2020 20.77 02:53
12.05.2017 20.33 02:57
07.05.2016 20.22 02:58
19.04.2016 19.58 03:04
05.05.2015 18.93 03:10
19.06.2013 17.75 03:23
Z STK kolem Setiny 05.04.2016 17.55 03:25
Dieses Training 16.80 03:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.4 bpm
Min. Herzfrequenz:113 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:1.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:25.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:51
Durchschnittliche Schrittlänge:11,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:909 m
Max. Höhe:1048 m
Aufstieg (GPS):263 m
Abstieg (GPS):327 m
Aufstieg (Topo):269 m
Abstieg (Topo):343 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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