Run.GPS Community Server - Monte de Batres

Überblick

Titel:

Monte de Batres_26

Sportler:

sobarubias

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cubas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	45	43	133	98	159
5.00	5.00	22:12	13.51	04:26	74	66	141	119	171
10.00	5.00	34:23	8.73	06:53	129	45	150	129	172
15.00	5.00	27:12	11.03	05:26	71	86	155	135	179
20.00	5.00	19:35	15.32	03:55	6	81	161	140	174
25.00	2.78	12:16	13.60	04:25	21	17	146	135	154

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 19:17:00

Dauer:

0.02:13:12

Aktive Zeit:

0.02:05:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.35	03:16	70	46	134	98	161
0.00:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	51	63	142	121	171
0.00:40:00	20:00	2.47	7.40	08:06	71	52	148	129	172
0.01:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	121	20	150	134	171
0.01:20:00	20:00	3.61	10.83	05:32	27	75	158	138	179
0.01:40:00	20:00	5.05	15.14	03:58	15	93	162	140	176
0.02:00:00	13:12	2.97	13.51	04:27	20	17	146	135	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Facil 26 km 24.09.2010	16.35	03:40
Facil 26 km 17.10.2010	15.74	03:49
Facil 26 km 16.08.2010	15.44	03:53
Facil 26 km 02.08.2010	15.25	03:56
Facil 26 km 15.08.2010	15.24	03:56
Facil 26 km 28.08.2010	15.17	03:57
Facil 26 km 16.10.2010	14.67	04:05
Facil 26 km 01.10.2010	13.17	04:33
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

148.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

1.40 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:34	1.66	724	0
2	00:59	0.00:55:53	12.23	670	0
3	00:47	0.01:23:45	17.30	593	0
4	00:41	0.01:24:43	17.32	597	0
∑	03:00