Run.GPS Community Server - Facil 26 km nahe Cubas (Spain)

Überblick

Titel:

Facil 26 km

Sportler:

sobarubias

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cubas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:36	17.05	03:31	42	28	116	87	141
5.00	5.00	15:46	19.03	03:09	65	10	122	104	146
10.00	5.00	31:59	9.38	06:24	87	110	135	115	154
15.00	5.00	21:53	13.71	04:23	33	76	133	111	152
20.00	5.00	16:09	18.58	03:14	26	23	140	118	155
25.00	0.92	02:37	21.06	02:51	0	0	139	128	153

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 09:55:00

Dauer:

0.01:46:01

Aktive Zeit:

0.01:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.66	15.97	03:45	24	11	114	87	130
0.00:10:00	10:00	3.21	19.27	03:07	22	17	118	104	141
0.00:20:00	10:00	3.34	20.02	03:00	41	8	120	107	134
0.00:30:00	10:00	1.88	11.29	05:19	86	3	137	124	152
0.00:40:00	10:00	2.40	14.41	04:10	17	24	132	115	154
0.00:50:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	140	125	151
0.01:00:00	10:00	1.98	11.91	05:02	1	40	133	115	150
0.01:10:00	10:00	2.39	14.33	04:11	27	40	130	111	151
0.01:20:00	10:00	2.27	13.63	04:24	2	20	136	119	152
0.01:30:00	10:00	3.11	18.69	03:13	18	13	138	118	155
0.01:40:00	06:01	2.07	20.63	02:54	16	10	143	128	155

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cubas de la Sagra (24) 05.08.2010	16.45	03:39
Facil 26 km 24.09.2010	16.35	03:40
Cubas de la Sagra (24) 31.07.2010	16.29	03:41
Cubas de la Sagra (24) 17.08.2010	15.92	03:46
Facil 26 km 17.10.2010	15.74	03:49
Cubas de la Sagra (24) 26.09.2010	15.55	03:52
Facil 26 km 16.08.2010	15.44	03:53
Facil 26 km 02.08.2010	15.25	03:56
Dieses Training	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

1.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:57	25.92	14.68	04:05	281	264	131	87	156
2	0.00:00:04	0.00	0.54	51:07	277	249	134	134	137