Run.GPS Community Server - MilitaireRing_Leverkusen nahe Nippes (Germany)

Überblick

Titel:

MilitaireRing_Leverkusen

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nippes (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:12	19.74	03:02	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:07	26.99	02:13	0	0	0	0	0
10.00	5.00	14:23	20.86	02:53	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:32	20.64	02:54	0	0	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	0	0	0	0	0
25.00	5.00	11:59	25.03	02:24	0	0	0	0	0
30.00	5.00	17:22	17.27	03:28	0	0	0	0	0
35.00	5.00	11:24	26.32	02:17	0	0	0	0	0
40.00	5.00	12:06	24.79	02:25	0	0	0	0	0
45.00	5.00	11:09	26.91	02:14	0	0	0	0	0
50.00	5.00	12:19	24.36	02:28	0	0	0	0	0
55.00	3.36	10:29	19.26	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 18:08:00

Dauer:

0.02:36:15

Aktive Zeit:

0.02:12:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.23	21.70	02:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.46	22.39	02:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.88	20.64	02:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.79	23.37	02:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.21	18.64	03:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.42	25.25	02:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.95	26.86	02:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:15	5.42	19.99	03:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.41	02:41
Dusseldorf 25.04.2010	16.32	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:42	0.00:05:11	1.17	0	0
3	01:04	0.00:13:09	4.21	0	0
4	00:38	0.00:24:52	9.59	0	0
5	08:51	0.00:31:20	11.85	0	0
6	01:59	0.00:46:53	17.45	0	0
7	03:59	0.01:30:40	33.29	0	0
∑	18:16