Run.GPS Community Server - Meribel nahe Meribel Mottaret (France)

Überblick

Titel:

Meribel

Sportler:

manza

Sportart:

Skifahren

Ort:

Meribel Mottaret (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:12	9.04	06:38	246	883	0	0	0
5.00	5.00	18:07	16.56	03:37	693	36	0	0	0
10.00	5.00	19:29	15.40	03:54	110	1100	0	0	0
15.00	5.00	39:40	7.56	07:56	784	141	0	0	0
20.00	5.00	36:09	3.12	19:14	552	1115	0	0	0
25.00	5.00	32:02	9.37	06:24	987	223	0	0	0
30.00	5.00	48:27	6.19	09:41	540	1254	0	0	0
35.00	5.00	27:45	10.81	05:33	505	118	0	0	0
40.00	5.00	10:07	29.65	02:01	24	911	0	0	0
45.00	2.22	16:30	8.07	07:26	601	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 09:45:00

Dauer:

0.05:41:33

Aktive Zeit:

0.02:58:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.31	8.62	06:57	146	883	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.98	15.96	03:46	886	517	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.24	10.48	05:44	405	760	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.81	7.62	07:53	396	445	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.94	5.89	10:11	436	129	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.08	0.17	02:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.03	2.07	29:01	236	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.87	9.73	06:10	926	223	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.63	5.26	11:25	248	242	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.22	10.44	05:45	658	1012	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.31	14.63	04:06	251	1030	0	0	0
0.05:30:00	11:33	1.79	9.31	06:27	441	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

102.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Meribel 26.01.2010	9.06	06:37
Meribel 28.01.2010	8.34	07:12
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:22:39	3.21	2592	0
2	00:44	0.00:24:32	3.30	2655	0
3	02:24	0.00:28:07	4.29	2588	0
4	00:38	0.00:31:45	4.77	2483	0
5	01:22	0.00:41:35	7.47	1949	0
6	01:23	0.00:46:36	8.71	1771	0
7	01:54	0.00:54:30	11.59	2117	0
8	02:04	0.00:58:23	12.26	2224	0
9	00:49	0.01:09:05	14.78	2697	0
10	01:12	0.01:10:58	15.02	2768	0
11	00:37	0.01:15:31	16.04	2575	0
12	06:13	0.01:17:35	16.44	2510	0
13	02:07	0.01:26:26	17.34	2500	0
14	00:52	0.01:29:16	17.48	2530	0
15	00:48	0.01:31:03	17.66	2504	0
16	05:45	0.01:36:03	18.38	2329	0
17	00:54	0.01:43:11	18.78	2258	0
18	00:45	0.01:45:51	19.34	2153	0
19	02:38	0.01:58:54	21.33	2509	0
20	04:30	0.02:03:53	21.58	2573	0
21	01:01	0.02:08:52	21.74	2508	0
22	01:39	0.02:11:25	21.91	2484	0
23	00:49	0.02:15:55	22.25	2443	0
24	00:32	0.02:18:30	22.46	2389	0
25	01:47	0.02:20:02	22.67	2329	0
26	01:34	0.02:24:36	23.26	2188	0
27	06:05	0.02:30:32	24.28	2271	0
28	46:34	0.02:37:15	24.36	2802	0
29	00:51	0.03:27:31	25.14	2638	0
30	01:18	0.03:34:33	26.57	2364	0
31	07:21	0.03:36:59	26.76	2315	0
32	00:59	0.03:49:16	27.66	2405	0
33	01:23	0.03:52:40	28.34	2204	0
34	00:32	0.04:00:07	30.27	1853	0
35	01:16	0.04:01:30	30.36	1808	0
36	00:49	0.04:10:33	31.68	1981	0
37	18:59	0.04:14:33	32.86	1922	0
38	02:35	0.04:34:20	32.96	2850	0
39	01:54	0.04:41:34	33.89	2787	0
40	00:44	0.04:45:24	34.49	2713	0
41	01:34	0.04:48:49	35.45	2551	0
42	01:09	0.04:53:50	36.73	2400	0
43	00:46	0.04:56:46	37.39	2285	0
44	03:21	0.05:00:41	38.15	2169	0
45	01:24	0.05:13:32	39.74	2245	0
46	01:14	0.05:21:00	44.48	3122	0
47	01:57	0.05:23:47	44.95	3152	0
48	00:51	0.05:28:53	45.36	3015	0
49	00:45	0.05:30:14	45.43	2973	0
50	00:32	0.05:31:48	45.57	2946	0
51	00:50	0.05:36:07	46.12	2775	0
∑	31:29