Run.GPS Community Server - Memorial Fernando Garcia Herreros 2010 nahe Canencia (Spain)

Überblick

Titel:

Memorial Fernando Garcia Herreros 2010

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Jogging

Ort:

Canencia (Spain)

Beschreibung:

MFGH 2010
Subida desde Abedules al Mondalindo

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
6.00	0.82	09:22	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 10:57:00

Dauer:

0.01:14:32

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:32	0.32	4.27	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Paseo Coma-Ruga 14.10.2010	12.96	04:38
Pista llana M-11 26.10.2010	12.77	04:42
Paseo Coma-Ruga 15.10.2010	12.14	04:56
29.08.2011	9.74	06:10
28.05.2011	9.12	06:35
MFGH2010 (Salida a Abedules) 16.05.2010	6.51	09:13
Dieses Training	5.49	10:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:25	1.00	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2	0.00:16:06	1.00	3.74	16:03	0	0	0	0	0
3	0.00:11:12	1.00	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4	0.00:09:35	1.00	6.28	09:33	0	0	0	0	0
5	0.00:08:21	1.00	7.20	08:20	0	0	0	0	0
6	0.00:08:23	1.00	7.18	08:21	0	0	0	0	0
7	0.00:09:26	0.80	5.10	11:46	0	0	0	0	0