Run.GPS Community Server - Maredes - La Viorna (4 Dic 2011) nahe La Frecha (Spain)

Überblick

Titel:

Maredes - La Viorna (4 Dic 2011)

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

La Frecha (Spain)

Beschreibung:

Con Junkal

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:53	1.68	35:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	0.20	03:02	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2011 11:05:00

Dauer:

0.01:43:50

Aktive Zeit:

0.00:56:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.39	43:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.95	02:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.36	44:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:50	0.24	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bulnes - Poncebos 30.07.2012	3.74	16:03
Dieses Training	3.00	19:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:52	0.07	907	0
2	02:11	0.00:06:20	0.32	938	0
3	02:18	0.00:11:40	0.54	980	0
4	02:37	0.00:17:31	0.79	998	0
5	00:55	0.00:20:37	0.85	1007	0
6	00:45	0.00:21:44	0.89	1005	0
7	01:23	0.00:24:54	1.02	1023	0
8	00:53	0.00:27:16	1.10	1043	0
9	02:11	0.00:30:34	1.26	1072	0
10	11:31	0.00:35:26	1.48	1113	0
11	02:21	0.00:47:22	1.56	1140	0
12	00:44	0.00:51:06	1.69	1134	0
13	09:42	0.01:01:20	2.32	1195	0
14	00:46	0.01:24:19	3.74	1077	0
∑	39:10