Run.GPS Community Server - Marco+_Seibert_2015-08-21_07-39-17 nahe Waldaubach (Germany)

Überblick

Titel:

Marco+_Seibert_2015-08-21_07-39-17

Sportler:

Marco_Seibert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waldaubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:19	19.59	03:04	140	62	0	0	0
5.00	5.00	18:27	16.26	03:41	124	127	0	0	0
10.00	5.00	15:26	19.44	03:05	107	73	0	0	0
15.00	5.00	19:28	15.41	03:54	40	91	0	0	0
20.00	5.00	18:20	16.36	03:40	101	100	0	0	0
25.00	5.00	14:16	21.03	02:51	139	93	0	0	0
30.00	5.00	18:33	16.17	03:43	29	103	0	0	0
35.00	5.00	19:01	15.78	03:48	51	96	0	0	0
40.00	3.12	07:53	23.72	02:32	56	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 07:39:00

Dauer:

0.02:26:43

Aktive Zeit:

0.02:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.26	18.77	03:12	159	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	110	129	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.13	18.39	03:16	121	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.23	15.69	03:50	106	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.84	20.51	02:55	153	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	29	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.40	16.20	03:42	55	95	0	0	0
0.02:20:00	06:43	2.66	23.73	02:32	51	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2013	22.61	02:39
01.08.2013	21.69	02:46
14.08.2012	21.14	02:50
10.09.2012	21.13	02:50
22.10.2013	20.71	02:54
19.07.2013	19.89	03:01
19.09.2013	19.70	03:03
03.09.2013	19.59	03:04
Dieses Training	17.63	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:06	2.27	583	0
2	00:46	0.00:30:14	9.15	545	0
3	00:44	0.01:12:26	21.08	545	0
4	00:32	0.02:06:00	36.71	607	0
∑	02:41