Mountainbiken nahe Waldaubach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Marco_Seibert
Sportart:Mountainbiken
Ort: Waldaubach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:01 19.98 03:00 128 91 123 0 153
5.00 5.00 12:30 24.00 02:30 46 47 143 111 165
10.00 5.00 12:52 23.32 02:34 33 42 146 122 180
15.00 5.00 12:06 24.79 02:25 76 34 146 117 178
20.00 5.00 21:16 14.11 04:15 36 81 146 114 178
25.00 5.00 15:35 19.25 03:07 123 68 142 120 183
30.00 5.00 15:36 19.23 03:07 14 78 157 139 183
35.00 5.00 17:33 17.09 03:31 51 116 159 100 182
40.00 2.48 05:34 26.70 02:15 53 2 158 147 169

Zeit
Datum/Zeit:19.07.2013 14:00:00
Dauer:0.02:08:06
Aktive Zeit:0.02:03:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.43 14.59 04:07 48 73 119 0 148
0.00:10:00 10:00 4.95 29.70 02:01 98 21 136 98 160
0.00:20:00 10:00 3.72 22.32 02:41 35 52 141 122 165
0.00:30:00 10:00 3.79 22.72 02:38 24 33 148 131 180
0.00:40:00 10:00 4.16 24.98 02:24 74 28 145 117 178
0.00:50:00 10:00 3.37 20.24 02:58 5 26 153 130 167
0.01:00:00 10:00 1.92 11.53 05:12 28 58 145 114 178
0.01:10:00 10:00 1.84 11.03 05:26 24 64 142 115 183
0.01:20:00 10:00 4.05 24.28 02:28 115 25 140 120 172
0.01:30:00 10:00 3.35 20.10 02:59 11 35 155 139 165
0.01:40:00 10:00 2.58 15.51 03:52 4 68 154 100 183
0.01:50:00 10:00 2.67 16.03 03:45 15 76 163 148 182
0.02:00:00 08:06 3.64 26.95 02:14 86 8 160 147 175

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:55 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.07.2013 22.61 02:39
01.08.2013 21.69 02:46
14.08.2012 21.14 02:50
10.09.2012 21.13 02:50
22.10.2013 20.71 02:54
Dieses Training 19.89 03:01
19.09.2013 19.70 03:03
03.09.2013 19.59 03:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1808 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.7 bpm
Min. Herzfrequenz:56 bpm
Max. Herzfrequenz:184 bpm
Herzeffizienz:2.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:00:39 0.00 0 0
2 00:56 0.00:15:08 0.01 0 0
3 00:41 0.02:46:51 24.43 572 0
∑ 02:21

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:665 m
Aufstieg (GPS):561 m
Abstieg (GPS):522 m
Aufstieg (Topo):551 m
Abstieg (Topo):553 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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