Run.GPS Community Server - Marcha Btt Tecma Alzira nahe Carcaixent (Spain)

Überblick

Titel:

Marcha Btt Tecma Alzira

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carcaixent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:10	10.65	05:38	91	83	0	0	0
5.00	5.00	33:34	8.94	06:43	20	75	0	0	0
10.00	5.00	47:09	6.36	09:26	153	142	0	0	0
15.00	5.00	42:41	7.03	08:32	16	92	0	0	0
20.00	5.00	29:42	10.10	05:56	124	41	0	0	0
25.00	5.00	13:59	21.45	02:48	46	5	0	0	0
30.00	1.69	06:47	14.97	04:00	10	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 11:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:06

Aktive Zeit:

0.02:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	91	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	1	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.48	7.45	08:03	19	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.52	13:17	2	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.10	6.29	09:32	77	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	85	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	4	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	20	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.90	11.71	05:07	96	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	57	12	0	0	0
0.03:20:00	02:06	0.39	11.09	05:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
CARCAIXENT - RIU MAGRE - CARLET - GARROFERA - MONTORTAL 10.03.2019	15.18	03:57
Morning Ride 30.12.2019	11.58	05:11
Dieses Training	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:02:19	0.00	87	0
2	00:17	0.00:02:58	0.02	157	0
3	01:54	0.00:11:31	2.35	71	0
4	02:33	0.00:19:47	3.80	69	0
5	02:22	0.00:33:21	6.58	95	0
6	00:33	0.00:51:04	9.77	121	0
7	07:36	0.00:52:59	9.85	125	0
8	00:14	0.01:03:59	10.15	146	0
9	03:43	0.01:06:09	10.28	165	0
10	00:14	0.01:17:57	11.34	207	0
11	01:28	0.01:19:06	11.39	210	0
12	00:33	0.01:24:48	12.47	155	0
13	00:12	0.01:26:29	12.57	151	0
14	00:22	0.01:27:55	12.66	155	0
15	03:04	0.01:32:27	12.95	181	0
16	01:07	0.01:36:20	13.03	191	0
17	00:51	0.01:45:51	14.52	133	0
18	00:09	0.01:50:21	15.08	116	0
19	02:01	0.01:52:09	15.21	116	0
20	00:49	0.01:56:18	15.49	112	0
21	01:36	0.02:04:22	17.30	123	0
22	00:18	0.02:06:26	17.42	123	0
23	01:12	0.02:08:42	17.71	130	0
24	00:12	0.02:10:27	17.74	130	0
25	00:50	0.02:11:49	17.89	129	0
26	01:20	0.02:23:44	19.64	177	0
27	04:26	0.02:26:50	19.79	190	0
28	00:06	0.02:32:23	20.09	179	0
29	01:16	0.02:33:41	20.17	178	0
30	00:55	0.02:35:57	20.25	183	0
31	00:39	0.02:38:57	20.54	191	0
32	00:17	0.02:40:31	20.60	196	0
33	00:37	0.02:42:37	20.72	207	0
34	00:42	0.02:48:39	22.30	124	0
35	00:24	0.02:51:36	22.81	120	0
36	01:22	0.02:56:26	23.89	116	0
∑	46:35