Run.GPS Community Server - CARCAIXENT - RIU MAGRE - CARLET - GARROFERA

Überblick

Titel:

CARCAIXENT - RIU MAGRE - CARLET - GARROFERA - MONTORTAL

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carcaixent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:59	13.05	04:36	39	19	0	0	0
5.00	5.00	15:02	19.96	03:00	19	21	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	12	29	0	0	0
15.00	5.00	23:26	12.80	04:41	30	22	0	0	0
20.00	5.00	16:15	18.46	03:15	23	14	0	0	0
25.00	5.00	18:17	16.41	03:39	32	40	0	0	0
30.00	2.06	07:19	16.86	03:34	14	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2019 16:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:42

Aktive Zeit:

0.01:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.99	06:41	27	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.10	03:31	9	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.93	17.56	03:25	18	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.54	02:55	3	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.46	14.79	04:03	8	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.97	06:01	3	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.69	06:54	3	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.07	04:16	16	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.90	17.38	03:27	14	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.15	18.87	03:11	19	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.89	17.32	03:28	13	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.75	16.50	03:38	20	19	0	0	0
0.02:00:00	06:42	1.76	15.77	03:48	10	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.18	03:57
Morning Ride 30.12.2019	11.58	05:11
Marcha Btt Tecma Alzira 14.10.2016	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

577.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

961

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:18	0.03	86	0
2	01:02	0.00:20:15	4.35	66	0
3	01:14	0.00:45:12	12.10	74	0
4	00:11	0.00:56:08	14.45	77	0
5	00:12	0.00:58:46	14.75	78	0
6	00:29	0.00:59:30	14.78	82	0
7	02:14	0.01:02:09	15.05	84	0
8	00:35	0.01:08:28	16.10	87	0
9	00:17	0.01:11:12	16.37	91	0
∑	06:46