Run.GPS Community Server - Manching_Garching nahe Heißmanning (Germany)

Überblick

Titel:

Manching_Garching

Sportler:

picthomas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heißmanning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:46	15.48	03:53	77	99	0	0	0
10.00	10.00	28:18	21.20	02:50	38	70	0	0	0
20.00	10.00	23:22	7.20	08:20	134	123	0	0	0
30.00	10.00	28:46	20.86	02:53	72	79	0	0	0
40.00	10.00	29:18	20.48	02:56	36	57	0	0	0
50.00	10.00	31:56	18.79	03:12	73	98	0	0	0
60.00	8.76	25:25	6.16	09:45	81	109	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2008 16:34:00

Dauer:

0.05:25:53

Aktive Zeit:

0.04:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.37	14.73	04:04	67	77	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.71	19.42	03:05	24	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.95	13.90	04:19	59	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.46	2.92	20:35	69	9	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.37	8.73	06:52	62	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.48	20.97	02:52	76	79	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.14	20.28	02:58	42	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.41	18.82	03:11	66	96	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.35	16.70	03:36	82	109	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.53	1.06	56:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Trainingsrunde nach Starnberg 25.07.2008	19.70	03:03
Dieses Training	12.66	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:33	0.00:06:06	2.10	424	0
2	01:02	0.00:14:51	2.26	441	0
3	01:05	0.00:16:56	2.37	429	0
4	00:46	0.00:32:25	8.05	430	0
5	01:16	0.00:41:44	10.84	447	0
6	09:32	0.01:09:16	20.56	460	0
7	00:24	0.01:20:56	21.00	478	0
8	00:14	0.01:30:09	24.03	485	0
9	00:35	0.02:38:28	32.63	461	0
10	00:07	0.02:56:06	38.85	466	0
11	02:24	0.03:36:43	52.49	496	0
12	00:08	0.04:07:07	61.92	522	0
13	00:06	0.04:12:49	63.69	526	0
14	00:07	0.04:14:28	63.87	525	0
15	00:09	0.04:19:20	65.18	542	0
16	00:07	0.04:23:38	66.45	547	0
17	00:08	0.04:25:53	66.86	552	0
18	00:08	0.04:30:18	68.23	540	0
19	53:29	0.04:32:23	68.72	542	0
∑	20:20