Run.GPS Community Server - MTB Zomergem Rood 35km nahe Oostergem (Belgium)

Überblick

Titel:

MTB Zomergem Rood 35km

Sportler:

Cedricbaeke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oostergem (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:52	14.38	04:10	13	4	0	0	0
5.00	5.00	16:49	17.84	03:22	0	0	0	0	0
10.00	5.00	19:47	15.16	03:57	13	9	0	0	0
15.00	5.00	16:17	18.42	03:15	15	11	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	10	5	0	0	0
25.00	5.00	17:16	17.37	03:27	14	16	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	37	34	0	0	0
35.00	0.15	02:39	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2013 09:02:00

Dauer:

0.02:05:18

Aktive Zeit:

0.01:49:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.89	07:36	9	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.62	02:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.99	03:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.67	16.03	03:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.80	03:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.58	04:25	20	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.34	03:40	11	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.97	17.85	03:22	9	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.47	20.82	02:53	5	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.87	17.24	03:29	13	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.17	19.04	03:09	15	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.14	18.86	03:11	24	23	0	0	0
0.02:00:00	05:18	0.81	9.15	06:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB Lovendegem Rood 42km 06.01.2013	20.19	02:58
MTB Lovendegem Blauw 33km 04.11.2012	19.74	03:02
Dieses Training	16.83	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:22	0.00	0	0
2	01:34	0.00:03:58	0.00	0	0
3	01:23	0.00:06:00	0.00	0	0
4	00:50	0.00:41:44	10.89	0	0
5	01:55	0.00:53:14	14.03	0	0
6	00:42	0.01:21:30	21.81	0	0
7	01:21	0.01:31:56	25.50	0	0
8	00:42	0.01:51:36	31.35	7	0
9	02:03	0.02:04:07	35.12	7	0
∑	13:37